Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени, Крис Бэйли
ru
Books
Крис Бэйли

Гиперфокус. Как я научился делать больше, тратя меньше времени

Read
278 printed pages
  • 👍13
  • 💡4
  • 🎯4
Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись? Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто? Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время? Автор бестселлера «Мой продуктивный год» Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века — вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники. С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности — гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.
Impression
Add to shelf
  • 👍Worth reading13
  • 💡Learnt A Lot4
  • 🎯Worthwhile4
Sign in or Register
Katty Akulich
Katty Akulichshared an impression5 months ago
👍Worth reading
🎯Worthwhile

Классная книга, чтобы систематизировать знания о том, как погружаться в работу, устранять отвлекающие факторы (типа мессенджеров и даже коллег) и как отдыхать. Планирую купить в печатном виде, перечитать и возвращаться к заметкам. Читала урывками, думаю, что большим эффектом будет прочитать сразу или за несколько дней.

Мало научпопов, которые действительно нравятся — это книга одна из них.

Даша
Дашаshared an impression7 months ago
👎Give This a Miss
💩Utter Crap
💤Borrrriiinnng!

Баян и капитан очевидность

Yury Molchanov
Yury Molchanovshared an impression8 months ago
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Автор описал подробно то о чем я только периодически и бессистемно догадывался.
Для меня эта книга оказалась фантастически полезна.

Кристина Тюлькина
Кристина Тюлькинаhas quoted8 months ago
«все мысли хотят, чтобы их воспринимали серьезно, но мало какие имеют на это право».
Alexey
Alexeyhas quoted8 months ago
Воспринимайте описания сериалов, подкастов, телепередач и книг как презентацию материалов, которые борются за ваше время и внимания.
Необязательно слушать все подкасты, которые автоматически загружаются в ваш гаджет, смотреть все серии, которые пополняют очередь на просмотр, и читать все книги, которые рекомендуют друзья. Чтобы решить, заслуживает ли материал вашего внимания, нужно приложить дополнительные усилия, но это решение сэкономит вам часы, которые можно потратить на что-то лучшее.
Alona Shcherbenko
Alona Shcherbenkohas quoted8 months ago
уть продуктивности не в том, чтобы впихнуть как можно больше дел в один день, а в том, чтобы в каждый момент делать нужное.
Книга недели, Bookmate
Еда, сон и прочий ЗОЖ, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Еда, сон и прочий ЗОЖ
  • 36
  • 2.1K
Альпина Паблишер, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.4K
  • 1.4K
Психология , b8834951348
b8834951348
Психология
  • 286
  • 118
То, что буду читать(нон-фикшн), Буйный Гоголь
bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)