Быстрее, выше, сильнее

Исчерпывающее, очень объемное руководство для самостоятельной подготовке. Тем, кто не уснет на главах про митохондрии и лактат, откроется суперсила в виде понимания, как выстраивать годовой цикл подготовки к любому старту.

Больше подойдет для тех, кто не ставит целью развитие скорости, но просто хочет плыть долго, далеко и красиво:)

Книга позволит найти вдохновение для наматывания бесконечных кругов в бассейне

Состояние потока-это определенно то, ради чего стоит заниматься циклическими видами спорта на выносливость.