В поисках потока. Психология включенности в повседневность, Михай Чиксентмихайи
ru
Books
Михай Чиксентмихайи

В поисках потока. Психология включенности в повседневность

Read
212 printed pages
  • 👍22
  • 💡19
  • 🎯14
Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга — начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
Impression
Add to shelf
  • 👍Worth reading22
  • 💡Learnt A Lot19
  • 🎯Worthwhile14
Sign in or Register
Natalia Nedodatko
Natalia Nedodatkoshared an impression3 years ago
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Продолжение первой книги автора "Поток: психология оптимального переживания" (must read). В книге автор показывает, как можно повысить чувство удовлетворенности в повседневной жизни через состояние Потока.
Как ни странно, больше всего возможностей для этого нам даёт наша работа, однако зачастую наши предубеждения, социальные стереотипы не позволяют нам ощутить это в полной мере.
Автор также объясняет, почему пассивный отдых не даёт нам такого же чувства удовлетворения, как осмысленная деятельность, в которой мы прикладываем усилия, и заставляет посмотреть на многие вещи с новой точки зрения.
Т.о. используя информацию из книги, Любой человек способен улучшить качество жизни благодаря осознанному управлению своей психической энергией - вкладывая Ее в те виды деятельности, которые вызывают состояние Потока.
"Мы действуем так, словно комфорт и роскошь являются главными требованиями к жизни, в то время как все, что нам нужно для счастья - это энтузиазм по отношению к чему-либо". Чарльз Кингсли (с).

Natalia Orlova
Natalia Orlovashared an impression3 years ago
👍Worth reading
🔮Hidden Depths

Назвать книгу нон-фикшеном о саморазвитии у меня не поворачивается язык. Это настоящее антропологическое исследование с элементами философии.

Олег Баталов
Олег Баталовshared an impression3 years ago
💡Learnt A Lot

Как и остальные книги Михайи, глубоко, осмысленно, точно и чтобы охватить больше голов - популярно.

Все книги автора - обязательное чтение для образованного человека.

Любомир Табачков
Любомир Табачковhas quoted5 years ago
Если мы действительно хотим жить, нам лучше начать прямо сейчас;
Если же мы жить не хотим, нам лучше начать умирать.
– У.Х. Оден
Darya
Daryahas quoted7 years ago
Буддисты дают хороший совет, как это можно сделать: «Всегда поступай так, как будто будущее Вселенной зависит от того, что ты сделал, и смейся над собой, если ты думаешь, что твои дела что-то меняют»
Mikhail Milnikov
Mikhail Milnikovhas quoted3 years ago
«Всегда действуйте так, будто от ваших действий зависит будущее Вселенной, посмеиваясь над собственной мыслью, что вы способны на что-либо повлиять»
bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)