Обиды, раздражение, злость, страх не берутся из ниоткуда. У всего есть причина — и тем, кто научился слышать и понимать себя и других, гораздо проще принять на себя ответственность за собственную жизнь и то, что в ней происходит — а значит, в конечном итоге, стать счастливее. Как распознать и проработать то или иное негативное состояние и обрести внутреннюю гармонию, рассказывает практикующий психолог.
