Язык жизни. Ненасильственное общение, Маршалл Розенберг
ru
Books
Маршалл Розенберг

Язык жизни. Ненасильственное общение

Read
269 printed pages
  • 👍57
  • 💡35
  • 🎯35
Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за столом переговоров, и на линии фронта. Никогда не поздно отказаться от насилия во благо всех заинтересованных сторон. Основатель метода ННО Маршалл Розенберг подробно объясняет его суть и на многочисленных примерах из своей практики миротворца показывает, как им пользоваться. В новом издании книги добавлена глава «Разрешение конфликтов и посредничество». ННО поможет вам: • улучшить отношения с людьми, • никогда не поддаваться гневу, • говорить и слушать с пониманием и сопереживанием, • избегать шаблонов мышления, ведущих к стрессу, депрессии, ощущению вины и стыда, • всегда, везде и со всеми находить общий язык.
Impression
Add to shelf
  • 👍Worth reading57
  • 💡Learnt A Lot35
  • 🎯Worthwhile35
Sign in or Register
👍Worth reading
🎯Worthwhile
🐼Fluffy

Если продраться через пару первых глав, где восхваляется этот способ общения и перечисляются какие-то банальности, то можно с удивлением обнаружить, что книга не так плоха, как это может показаться в начале. Когда я начал читать, то именно первые главы меня смущали больше всего – очень уж много комплиментов этой системе, очень банальное начало. Но чем дальше, тем более интересной казалась мне система. Да, она наивна, она не самая приспособленная к жизни. Да еще и автор не дает каких-то вменяемых примеров использования. Все общение у него состоит в основном из вопросов своему собеседнику и повторений. Как дружелюбный робот, которому сказали поговорить с человеком. Но вот какие-то интересные выводы, и главное, вера самого автора в то, что в мире нет такой проблемы, которую нельзя было решить общением – это подкупает. В общем, книга у меня уходит в список на перечитывание.

💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Мне интересно было узнать о навыках безоценочного общения. Я поняла смысл методики так, чтобы общаться с людьми, пытаясь услышать их не выраженные нужды, и в то же время выразить свои. Может быть, в определённой обстановке, при должном настрое этот метод и сработает, но я не вижу возможности его применения в повседневной жизни (хотя автор и настаивает на этом). В любом случае, я уверена, эффект будет кратковременный, потому что следовать привычным паттернам поведения заложено в нашем окружении и зависит от множества сложных факторов. Не могу не отметить, на протяжении всего чтения меня не покидало чувство, что взрослый белый мужчина, обеспеченный и чувствующий себя в безопасности, учит меня жизни, не зная реалий, в которых я живу, и проблем, с которыми сталкиваюсь. В целом это очень полезное и интересное чтение, взгляд на то, как можно жить и общаться по-другому. Всегда важно помнить, что никто не заставляет вас эти навыки применять, вы не обязаны меняться по чьей-то указке, даже доброжелательной.

onceinbelgrade
onceinbelgradeshared an impression8 months ago

Удивительная вещь – ловлю себя на мысли, что постоянно анализирую свои слова на предмет соответствия принципам ненасильственного общения по Розенбергу. Интуитивно чувствовала и раньше, что для успешной коммуникации критично заменить осуждение на эмпатию. Примеры и объяснения из книги подтвердили мои догадки. Как много неосторожных слов причиняют боль, которую так просто избежать. Мы все в плену языка, неподвижного в изменяющемся мире. Что ж, дорогу осилит идущий. Желаю, чтобы практикующих ННО становилось больше, и сама обязательно буду стараться.

В твоих словах я слышу приговор,Я чувствую себя осужденной и изгнанной,Но прежде чем я уйду, мне нужно знать —Ты именно это и имел в виду?
Агрессия встроена в систему эго, которая в любом зарождающемся конфликте полностью замыкается на «я, мне, мое».
л
лhas quoted2 years ago
Для меня величайший дар —
Дарить тебе.
Когда ты понимаешь,
Какая для меня радость —
Отдавать тебе.
И я отдаю не для того,
Чтобы ты остался мне должен.
А для того, чтобы выразить
Мою любовь к тебе.
Возможно, лучший подарок —
Это красиво принимать.
Для меня это —
Единое целое.
Когда ты что-то даешь мне,
Я в ответ дарю тебе свое принятие.
Когда ты берешь у меня,
Это величайший дар.
bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)