Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания, Адам Меррилл, Кори Когон, Лина Риннэ
Адам Меррилл,Кори Когон,Лина Риннэ

Пять правил выдающейся эффективности. Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Read
238 printed pages
  • 💡3
  • 👍3
  • 🎯2
Каждый день вы принимаете огромное количество решений, отвечаете на поток писем, звонков, делаете отчеты, стараетесь соблюдать дедлайны. Вам кажется, что вы работаете продуктивно. Но к концу дня вы выжаты как лимон, и сил на свои личные задачи, развлечения, общение с близкими у вас уже нет. Авторы этой книги, специалисты по управлению временем компании FranklinCovey, считают, что высокая занятость отнюдь не показатель вашей выдающейся эффективности. Они разработали свою матрицу управления временем, которая поможет вам не только справляться с огромным потоком дел, но и жить полноценной жизнью, реализовывать свои таланты, делать так, чтобы работа приносила удовольствие. Для этого необходимо научиться управлять решениями, вниманием и своей энергией. Пять правил, описываемые авторами, помогают овладеть нужными навыками. Они опробованы тысячи раз на практике в самых разных условиях и прекрасно зарекомендовали себя.
Impression
Add to shelf
Offer is valid until November 30
3months
premium subscription
for $0.99 $29.97
for new readers only
  • 💡Learnt A Lot3
  • 👍Worth reading3
  • 🎯Worthwhile2
Join or log in
Vasilchuk Maria
Vasilchuk Mariashared an impression2 months ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Anton Astakhov
Anton Astakhovshared an impressionlast year

Отсутствие свободного времени – не достоинство хорошего служащего. Куча работы – скорее показатель непродуктивности. Стив Джобс говорил: "Работать нужно не 12 часов, а головой!".
Неободимо овладеть навыком личной эффективности. Технологии – инструмент в достижении целей, работа – лишь одна из сфер жизни. Распоряжаться личной свободой – высшее из благ, нужно только уметь им правильно пользоваться!

pavel saenko
pavel saenkoshared an impressionlast year
💡Learnt A Lot

Одна из тех книг, которую можно смело читать в сокращенном виде.

нормальных условиях выделение дофамина помогает нам наслаждаться радостями жизни3. Он дает нам силы, чтобы вставать утром и браться за дело, он также помогает концентрироваться на важных вещах. Уровень дофамина в мозге возрастает, когда мы прекрасно делаем работу, добиваемся чего-то важного, достигаем чего-то в жизни. Вместе с тем, поскольку дофамин связан с получением удовольствия, а это состояние нравится мозгу, мы иногда начинаем делать что-то независимо от пользы или результата просто потому, что это приводит к выработке дофамина4.
управлять решениями;
управлять вниманием;
управлять энергией.
Вы должны научиться следующему:
управлять решениями;
управлять вниманием;
управлять энергией.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)