Как побороть застенчивость, Филип Зимбардо
ru
Books
Филип Зимбардо

Как побороть застенчивость

Read
324 printed pages
  • 👍18
  • 💡16
  • 🎯13
Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта; она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права; ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства; она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении; застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться; застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски. В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.
Impression
Add to shelf

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

  • 👍Worth reading18
  • 💡Learnt A Lot16
  • 🎯Worthwhile13
Sign in or Register
Сергей
Сергейshared an impression2 years ago
💤Borrrriiinnng!

Не знаю, что я ожидал найти в этой книге, но она мне показалась скучной. Слишком, не конкретно, что-ли.

Marina Agliullina
Marina Agliullinashared an impression2 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Психолог Филипп Зимбардо стал звездой после своего знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента. В этой книге он изучает застенчивость, которая оказывается не такой уж милой и неожиданно приобретает масштабы явления, способного привести к фатальным последствиям. Зимбардо вновь приводит аргументы тому, что мы сами, как социум и как индивиды, формируем у себя и окружающих кучу внутренних проблем. Это заставляет задуматься о том, что наше неаккуратное отношение к словам и друг к другу создает общество, в котором попросту некомфортно жить. Важно то, что автор не просто рисует мрачную картину, а еще и предлагает способы справиться с застенчивостью и дарит надежду на то, что каждый может измениться к лучшему.

mamagulnur
mamagulnurshared an impressionlast year
🎯Worthwhile

Автор провел обширное научное исследование. Это вызывает огромное уважение и придает вес произведению. Статистика, причины, самодиагностика, методы борьбы с застенчивостью :) рекомендую

Ксения Шапошникова
Ксения Шапошниковаhas quoted2 years ago
Как правило, в любой социальной среде лидером становится тот, кто умеет хорошо говорить.
Alexander Tkachenko
Alexander Tkachenkohas quoted2 years ago
застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;
она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;
ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства;
она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;
застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться;
застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.
Татьяна Крутилина
Татьяна Крутилинаhas quoted2 years ago
«Какая тюрьма темнее, чем сердце? Какой тюремщик строже, чем ты сам?»
Читать и думать, Леночка
Леночка
Читать и думать
  • 136
  • 5.6K
Психология детей и подростков, Ирина Красинская
Ирина Красинская
Психология детей и подростков
  • 232
  • 1.2K
Строим отношения с окружающими и с самим собой, Издательство «Альпина Паблишер»
Издательство «Альпина Паблишер»
Строим отношения с окружающими и с самим собой
  • 13
  • 866
Психология, Porschivez
Porschivez
Психология
  • 105
  • 729
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)