Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии, Дуглас Грэм
ru
Books
Дуглас Грэм

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Read
608 printed pages
  • 💡13
  • 👍12
  • 🎯9
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.
Impression
Add to shelf

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

  • 💡Learnt A Lot13
  • 👍Worth reading12
  • 🎯Worthwhile9
Sign in or Register
yaloan
yaloanshared an impression2 years ago

Автору удачи, надеюсь он будет жить вечно)
Съесть 10-12 бананов на обед очень хорошо, даже прекрасно
Прочитать книгу полезно, некоторые вопросы очень интересны для размышлений
Рассказы восхищенных пользователей диеты можно было бы удалить...

Alex Morgun
Alex Morgunshared an impression3 years ago
💀Spooky

поберегите здоровье, сыроедение антинаучно и быстро сделает из человека безумного зомби фанатика. От недоедания ухудшается самоконтроль и критическое мышление

mikhailova41
mikhailova41shared an impressionlast year
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Очень интересный подход к питанию описан в этой книге. Выводы и советы опираются на исследования, но принимать их на веру или нет— ваше собственное решение. Я вдохновлена на то, чтобы всерьёз заняться своим здоровьем, впрочем, чего я и желала. В книге много теории, что окажется очень полезным для тех, кто только начинает интересоваться сыроедением. Советую прочитать!

b5095582883
b5095582883has quoted2 years ago
Если вы хотите помочь любимым людям, примите их такими, какие они есть, а затем ведите их, вдохновляя своим примером, с открытым сердцем – и так вы добьётесь значительно большего успеха.
Marina Volgina
Marina Volginahas quoted2 years ago
Глупо полагать, что можно жить, как раньше, а результат при этом будет другим.
volckkseniya
volckkseniyahas quoted7 days ago
Точно так же вирусы и бактерии, питающиеся токсичными отходами внутри нашего организма, просто исчезают и перестают быть проблемой, когда мы «очищаем», приводим в порядок своё питание и устраняем другие источники внутреннего загрязнения.
Буддизм, йога, ЗОЖ, Издательство «Ориенталия»
Издательство «Ориенталия»
Буддизм, йога, ЗОЖ
  • 24
  • 295
Саморазвитие, Игорь
Игорь
Саморазвитие
  • 127
  • 106
Красота и здоровье, Гульназ Файзуллина
Гульназ Файзуллина
Красота и здоровье
  • 176
  • 93
Здоровье и спорт, Мария Мару
Мария Мару
Здоровье и спорт
  • 123
  • 68
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)