Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии, Дуглас Грэм
ru
Books
Дуглас Грэм

Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Read
608 printed pages
  • 💡12
  • 👍11
  • 🎯8
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.
Impression
Add to shelf
Offer is valid until January 31
3months
premium subscription
for $0.99 $29.97
for new readers only
  • 💡Learnt A Lot12
  • 👍Worth reading11
  • 🎯Worthwhile8
Sign in or Register
yaloan
yaloanshared an impressionlast year

Автору удачи, надеюсь он будет жить вечно)
Съесть 10-12 бананов на обед очень хорошо, даже прекрасно
Прочитать книгу полезно, некоторые вопросы очень интересны для размышлений
Рассказы восхищенных пользователей диеты можно было бы удалить...

Alex Morgun
Alex Morgunshared an impression2 years ago
💀Spooky

поберегите здоровье, сыроедение антинаучно и быстро сделает из человека безумного зомби фанатика. От недоедания ухудшается самоконтроль и критическое мышление

mikhailova41
mikhailova41shared an impressionlast year
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Очень интересный подход к питанию описан в этой книге. Выводы и советы опираются на исследования, но принимать их на веру или нет— ваше собственное решение. Я вдохновлена на то, чтобы всерьёз заняться своим здоровьем, впрочем, чего я и желала. В книге много теории, что окажется очень полезным для тех, кто только начинает интересоваться сыроедением. Советую прочитать!

Если вы хотите помочь любимым людям, примите их такими, какие они есть, а затем ведите их, вдохновляя своим примером, с открытым сердцем – и так вы добьётесь значительно большего успеха.
Глупо полагать, что можно жить, как раньше, а результат при этом будет другим.
Мы маскируем убиенную плоть животных, съедая лишь маленькие вырезки из мышц и некоторых органов. При всём том мы предпочитаем подвергать их интенсивной термической обработке и маскировать их собственный вкус всевозможными приправами.
Веганство и вегетарианство, Руслан Зайнетдинов
Руслан Зайнетдинов
Веганство и вегетарианство
  • 52
  • 1.5K
Буддизм, йога, ЗОЖ, Издательство «Ориенталия»
Издательство «Ориенталия»
Буддизм, йога, ЗОЖ
  • 24
  • 280
Саморазвитие, Игорь
Игорь
Саморазвитие
  • 126
  • 102
Красота и здоровье, Гульназ Файзуллина
Гульназ Файзуллина
Красота и здоровье
  • 176
  • 91
Здоровье и спорт, Мария Мару
Мария Мару
Здоровье и спорт
  • 108
  • 65
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)