ru
Books
Ксения Красильникова

Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию

Read in app
Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов, содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь с ребенком может оказаться непохожей на праздник. Через пару недель после родов Ксения Красильникова обнаружила себя выбирающей табуретку, на которую ей будет удобнее встать, чтобы спрыгнуть с балкона. А после полутора лет медикаментозного лечения и психотерапии написала книгу о том, как справиться с послеродовой депрессиией. «Не просто устала» — гид по одному из самых распространенных осложнений деторождения, о котором крайне редко говорят. Как подобрать лекарства? Что делать с ощущением, что нанесла ребенку психологическую травму на всю жизнь? Как объяснить родственникам, что с тобой происходит, и, главное, когда все это кончится?
175 printed pages
Publisher
Individuum

Impressions

    Födor Katasonovshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Доказательные педиатры рекомендуют!

    Svetlana Yatsykshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Книга-терапия, помогающая поверить, что ты не худшая мать на свете. Книга-методичка с предельно конкретными советами: где получить бесплатную психологическую помощь, как действуют лекарства, которые вам могут прописать, как общаться с родственниками и как не травмировать ребенка.

    b1586376069shared an impression2 years ago
    👍Worth reading

    Очень нужная книга. Мощный ресурс для мам с послеродовой депрессией. В России очень мало информации по данному заболеванию, иначе я его не назову. Спасибо автору!

Quotes

    Нуркыз Азаматоваhas quoted2 years ago
    Если вам сложно, значит, вы что-то делаете не так!

    Нет! Это если вам легко, значит, вам просто повезло.
    Майя Нигматуллинаhas quoted2 years ago
    Комфорт — это не баловство, не «жир», с которого матери якобы бесятся, не излишество, за которое нам тут всем должно быть стыдно.
    Арина Трифоноваhas quoted2 years ago
    Я постоянно думала, что не должна стать домашней клушей и домохозяйкой, поэтому сразу после родов кинулась работать. А надо было первые месяцы позволить себе сидеть в халате на диване с грязной головой и наслаждаться этим. Нужно разрешить себе быть слабой, полной, не знаю какой еще — главное принимать себя и любить.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)