bookmate game
Ивлин Трибол,Элис Реш

Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
«Интуитивное питание» — мировой тренд! Миллионы людей по всему миру питаются по этой системе и худеют! Впервые в России! Перед вами — основная книга первооткрывателей системы «интуитивного питания»!
Ивлин Трибол, Элис Реш — знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые работали с самим Стивеном Хоуксом, человеком, заложившим основы мирового движения и практики интуитивного питания.
Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих организм и нервную систему диет? Хотите обрести и, главное, удержать свой идеальный вес?
Перед вами — уникальная методика, которая помогла уже сотням тысяч людей по всему миру отказаться от «диетического» менталитета. В этой книге — знания из первоисточника!
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации и лечебные процедуры должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
This book is currently unavailable
379 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Валентина Гаранинаshared an impression8 years ago
    🔮Hidden Depths

    Уже давно понимала, что сесть хоть на какую-нибудь диету, значить попасть в ловушку. Но выходит так, что отказаться от диет не достаточно. Нужно перестать вонвать со свим телом и с... едой!
    Классная книга!

  • Настя Кубанковаshared an impression8 years ago

    Эта книга перевернула мое мировоззрение и помогла найти путь к гармонии с собой и своим телом

  • Ann Skorokhodovashared an impression8 years ago
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    Прекрасная книга!

Quotes

  • Ann Skorokhodovahas quoted8 years ago
    Главное, примите девиз: «Не нравится – не ешь, а нравится – смакуй».
  • Дина Цистееваhas quoted4 years ago
    среди женщин нарушениями приема пищи страдают в основном те, кто привык заглушать голос своего истинного «Я». Другими словами, они опираются на мнение экспертов, врачей, знаменитостей, друзей, но только не на свое.
  • Наталья Санароваhas quoted3 years ago
    Просматривая этот список, вы с удивлением обнаружите, что еда для вас не только отрицательный фактор. На самом деле она дает вам несколько ценных бонусов. Если вам плохо и вы чувствуете вину за использование еды в качестве психологической подпорки, вам трудно будет признать, что ее плюсы

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)