Quotes from “52 перемены” by Лео Бабаута

Ekaterina Bespyatyh
Ekaterina Bespyatyhhas quoted4 years ago
Когда мы сильно боимся что-то делать, то откладываем это на потом. Но если мы научимся наслаждаться этим действием, то оно не будет столь тяжелым или ужасным.
Екатерина Кошелева
Екатерина Кошелеваhas quoted3 years ago
Поймите: у вас уже есть всё, что вам нужно, чтобы быть счастливым прямо здесь и сейчас. У вас есть глаза, которые видят. У вас есть способность ценить красоту неба, зелени, лиц людей или воды. У вас есть уши, которые слышат. У вас есть способность ценить музыку, звук водопада, смех друзей. У вас есть способность чувствовать грубую джинсовую ткань, прохладный бриз, траву на босых ногах…чувствовать запах свежевыкошенной травы, цветов, кофе… чувствовать вкус сливы, перца чили, шоколада. Это чудо, и мы относимся к этому, как само собой разумеющемуся. Вместо этого мы стремимся к большему, когда у нас уже и так всё есть. Мы хотим иметь лучшие вещи, крутые гаджеты, большие мышцы, большие груди, плоские прессы, большие дома, машины с кожаным сидениями, которые разговаривают с вами и массируют вашу задницу. Кажется, мы сошли с ума.
Павел Смирнов
Павел Смирновhas quoted5 years ago
Наслаждение жизнью начинается с образа мышления.
kriskowka
kriskowkahas quoted3 years ago
если в вашей жизни есть проблемы, то так происходит только потому, что вы держитесь за желаемый исход дел — за то, что удобно.
Анна Тендитная
Анна Тендитнаяhas quoted4 years ago
Ключ к успеху заключается в том, чтобы начать.
b4861017866
b4861017866has quoted4 years ago
Вы уже идеальны. Уверенность в себе означает понимание, что стремление к идеалу основано на чьём-то мнении о том, в чём состоит «идеал»…
Валентина Попова
Валентина Поповаhas quoted3 years ago
Делайте хорошее, потому что вы любите делать хорошее и ничего не ожидайте от этого.
kriskowka
kriskowkahas quoted3 years ago
Причины неудовлетворенности, раздражения, гнева, печали — в негибкости ума, который держится за то, чтобы все было по нашему желанию, держится за привычные идеи. А когда всё идет не так, как нам хочется, то мы становимся недовольными, злыми и печальными.
kriskowka
kriskowkahas quoted3 years ago
Наслаждайтесь переменой. Если она вам не нравится, то лучше ее не совершать, иначе она не закрепится.
b9573745899
b9573745899has quotedlast year
Время не упадёт к вам в руки. Старый добрый джентльмен не передаст вам его.
Юлия Габдуллина
Юлия Габдуллинаhas quoted3 years ago
наслаждайтесь каждым моментом этой жизни. Эти моменты слишком мимолётны, и их легко потерять
kriskowka
kriskowkahas quoted3 years ago
Когда мы сильно боимся что-то делать, то откладываем это на потом
kriskowka
kriskowkahas quoted3 years ago
Прокрастинация — это одна из самых распространенных проблем работающих людей: мы знаем, что нам надо делать, но откладываем это. Это означает, что мы играем, блуждаем по сайтам, отнимающим время, проверяем Facebook/Twitter и другие социальные сети, проверяем новости, электронную почту и другие входящие сообщения, делаем кучу видимой работы и небольшие задания… Делаем всё, кроме того, что следует делать.
kriskowka
kriskowkahas quoted3 years ago
Если перемена не получается, то поймите почему, и улучшите метод. Или выберите другую перемену.
Nataly Devyashina
Nataly Devyashinahas quoted3 years ago
Знайте, ПОЧЕМУ вы делаете, ДО ТОГО, как возникнет необходимость в том, чтобы сделать это
Marina Chepurnova
Marina Chepurnovahas quoted4 years ago
если вы научитесь быть довольным тем, кем вы являетесь, и вашим положением в жизни, то это поменяет всё:
Marina Chepurnova
Marina Chepurnovahas quoted4 years ago
Практикуйте принятие существующей реальности и существующих людей без ожиданий, без попытки втиснуть их в свои рамки, узрите вещи такими, какими они являются на самом деле. Это жизнь, где вам не нужно быть разочарованным, раздражённым или злым, а если вы такой, то примите это и отпустите.
Ekaterina Bespyatyh
Ekaterina Bespyatyhhas quoted4 years ago
Отпишитесь от новостных рассылок, каталогов, уведомлений от сервисов, обновлений от соцсетей и т.д. Удалите их все из своей временной папки. Отфильтруйте уведомления и другие вещ
Ekaterina Bespyatyh
Ekaterina Bespyatyhhas quoted4 years ago
Так как вы проводите большую часть дня на работе, то вам лучше делать то, что вам нравится.
Ирина Федосова
Ирина Федосоваhas quoted5 months ago
Поток — это такое состояние, в котором вы теряете себя, забывая о мире вокруг вас, полностью погружаясь в то, что делаете. Нахождение фокуса и вхождение в поток — это способ не дать себе стать жертвой Интернета, этого удивительного мощного инструмента, который может заполнить ваш день отвлечениями, миллионами небольших «продуктивных» дел, которые не имеют значения, постоянными прерываниями от сообщений и обновлений статусов.
bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)