ru
Мими Спенсер,Майкл Мосли

Быстрая Диета 5:2

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Быстрая Диета 5:2 – это новая революционная методика снижения веса, которая уже успела покорить весь мир! С ее помощью множество людей не только сбросили вес, но и существенно улучшили показатели своего здоровья. Ведь медики давно доказали пользу разгрузочных дней. Главное – придерживаться определенных ограничений всего 2 дня в неделю, и совсем скоро вы заметите, как показатели на весах снижаются, а вы чувствуете себя все лучше и лучше.
Над этой книгой работали Майкл Мосли и Мими Спенсер, врач-диетолог и журналистка, мужчина и женщина. Благодаря этому описанная в ней методика учитывает особенности организма обоих полов. Кроме того, ее эффективность научно доказана и подтверждена опытом многочисленных последователей как в США, так и в Европе.
В книге представлены рецепты вкусных блюд, которые помогут вам следовать Быстрой Диете 5:2, не обедняя свой рацион, а значит, быстрее приблизиться к заветной цели. А это не только стройное подтянутое тело, но еще и улучшение здоровья, нормализация уровня холестерина и сахара в крови, укрепление иммунной системы.
Прочитав эту книгу, вы поймете, что Быстрая Диета 5:2 – идеальный для вас вариант!
This book is currently unavailable
161 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»

Impressions

    evseevaevgenyashared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Полезно

    lprilepkoshared an impression6 years ago

    Ожидала большего!

    Дина Ляминаshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    Для всех, кого интересует вопрос здорового образа жизни. Похудение это уже, как следствие.

Quotes

    Оксана Краснопольскаяhas quoted5 years ago
    Никто не голоден первые несколько секунд прыжка с парашютом».
    Татьяна Новиковаhas quoted6 months ago
    . Поздравьте себя. Каждый завершенный разгрузочный день означает потенциальное похудение и качественное улучшение здоровья.
    Татьяна Новиковаhas quoted6 months ago
    . Будьте разумны, проявляйте осторожность, и если чувствуете себя плохо, остановитесь.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)