Книгу я осилила за 3-4 дня. Не скажу, что она сильно лёгкая, потому что во время чтения, что то да ёкает внутри(а именно в области сердца, как в книге). Но все страницы написаны понятным человеческим языком, поэтому вы не зацикливаитесь на том, чтобы понять суть каких то терминов, а на своём внутреннем состоянии, что между прочим очень важно, как мы поняли исходя из слов автора. Книга будет полезна всем, даже практикующим психологам