Джон Кабат-Зинн

Quotes

Аня Мишуткинаhas quotedlast year
Когда в три часа ночи мы вновь и вновь мучительно переживаем свою ситуацию, ругая себя за «слабость», чувствуя, как душу охватывает проклятая тоска, безнадежно пытаясь уговорить свое сердце и все тело чувствовать и вести себя по-другому, – мы только погружаем себя в депрессию еще глубже.
Олечка Козловаhas quoted3 months ago
Единственный способ сделать что-либо значимое коренится в неделании и незаинтересованно­сти в результате.
Azamat U.has quoted8 months ago
Развивать осознанное внимание – значит обращать внимание на реальность вокруг, как она есть в настоящий момент, какой бы она ни была, а не на то, какой нам хотелось бы ее видеть.

Impressions

Роман Суринshared an impressionlast year
👍Worth reading

Очень вдохновенно! Метафоры Кабат-Зинна просты и понятны настолько же, насколько глубоки и всеобъемлющи.

  • unavailable
  • Игорёкshared an impression2 years ago
    🌴Beach Bag Book

    Не нашёл для себя ничего полезного в прочтении данной книги. Думаю, что это будет полезно для тех, кто увлекается медитацией, йогой и всех их производных. Кто не занимается данными видами деятельности - не рекомендую тратить время на прочтение.

  • unavailable
    Джон Кабат-Зинн
    Куда бы ты ни шел – ты уже там
    • 36
    • 60
    • 1
    • 8
    ru
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)