Books in the “Полка Антидиетолога” bookshelf created by Мария Русакова

Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело

Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Хватит считать калории! Формула свободы

Преодолеваем пищевые соблазны. Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Secrets From the Eating Lab

Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет

Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными

Худеть нельзя помиловать

Школа Флайледи — 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Как я похудела на 55 кг без диет

Сова была раньше дочкой пекаря: Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность

Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Омни диета

Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда

Eat What You Love, Love What You Eat

Трансформация: не диета, а стиль жизни

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия

Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше