ru
Джош Дэвис

Успеть за 120 минут: Как создать условия для максимально эффективной работы

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Любим мы свою работу или нет — количество ежедневных дел становится для многих непомерной ношей. Удручает то, что все мы пытаемся справиться с водоворотом задач с помощью одних и тех же бесполезных методов. Мы начинаем трудиться все больше, заполняя работой все свободное время. И это только усугубляет проблему. Мы не автоматы, и не можем работать по 8 часов подряд с одинаковой эффективностью.

Автор книги «Успеть за 120 минут» Джош Дэвис говорит, что единственный способ сдвинуться с мертвой точки — выделять по два самых эффективных часа в день, в течение которых надо выполнять самую сложную, важную и ответственную работу. Используя исследования в области нейробиологии, он объясняет, как организовать свое рабочее пространство и как вести себя, как реагировать на внешние раздражители и перестать отвлекаться. Все это для того, чтобы на 120 минут создать условия для максимально эффективной работы.
This book is currently unavailable
153 printed pages

Impressions

    Артем Перетолчинshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Книги по продуктивности - они популярны до сих пор и наверняка будут популярны еще долгое время. Видоизменяются направления, вносятся какие-то изменения, пересматриваются подходы к тому, как именно нужно вести дела. Мне кажется, что для каких-нибудь ученых было бы интересно провести анализ того, как и что предлагали авторы своим читателям на протяжении всей истории руководств по продуктивности. Эту книгу я бы не отнес к основополагающим и жанроопределяющим произведениям. Она больше похожа на обобщение имеющегося на сегодняшний день опыта и тенденций. Такая выжимка, под которую подведены научные исследования. Правда, сделано это с помощью ссылок на другие научные работы в конце, которые при желании можно рассмотреть подробно. При этом все в этой выполнено достаточно дельно и практично, разве что, без какой-то изюминки.

    Основная идея книги - хватит пытаться горстями хватать все свое свободное время и кидать его на алтарь продуктивности целиком и без раздумий. Надо просто более грамотно распорядиться его частью. Не нужно думать, как впихнуть в сутки больше часов. Гораздо эффективнее и логичнее выделить для своей работы пару часов в день, но уже в эти два часа собрать все возможности для эффектного выполнения работы. Два часа, если что, это такое, общее время, для примера. Можно брать любой комфортный для вас промежуток времени. Главное, что в этот период вам нужно использовать все свои возможности, не рассеивать внимание, знать к чему стремиться. В общем, делать все то, что обычно делают спортсмены во время установки рекорда - выложиться на полную катушку. Ну, а в свободное от «установки рекордов» время заниматься чем-то привычным и интересным для себя. Не забывая готовиться к следующему «сверхпродуктивному» рывку. То есть такой таймменеджмент с человеческим лицом.

    Ну да, книга не самая объемная и сразу видно, что рассчитана она в первую очередь на быстрое прочтение. Отсюда и вся эта выжимка имеющейся информации и отсутствие пространных текстов о научных основах. Вот вам факт, вот, если хотите ссылки на информацию, вот как можно это использовать в работе, небольшой пример для интереса. Закончили, переходим дальше. Правда отсюда же и проблемы книги. Например, довольно общие слова и рекомендации, нераскрытые до конца примеры и подача информации в сжатом виде. Может быть и хотелось бы какой-то более детальной информации прямо в книге, без обращения к первоисточникам. Но понятно, что в этом случае книга была бы совсем другой.

    Да, и признаться честно, люди, которые интересуются проблемой продуктивности в работе - они все эти вещи знают уже давно. И про то, что надо отвлекаться от работы, делая небольшие перерывы, не забывать отслеживать свой настрой и держать отвлекающие внимание вещи подальше от рабочего места. Что кофе действует не сразу, а прогулка способна творить чудеса с творческой энергией. Другое дело, что здесь все подобные приемы структурировали, собрали в одну небольшую брошюру, которую довольно легко и быстро прочитать. Все что нужно от читателя - отметить для себя какие-то важные моменты и по возможности использовать их в работе.

    Очень неплохо получилось. После прочтения не остается ощущения: «за какого сверхчеловека держит меня автор». Возможно, вы знаете такие методики, в которых от его последователя требуется недюжинная сила воли и самодисциплины. Тут все сведено к довольно простым и логичным действиям, которые легко выполнить даже «начинающему». Поэтому, думаю, стоит с этой книгой ознакомиться, если эта тема вас интересует. В качестве, как минимум, отправной точки или краткого обзора приемов для повышения личной продуктивности. Я не говорю, что она обязательно поможет, но как минимум подкинет темы для размышления.

    Алексей Коноваловshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Неплохая книга. Центральная идея интересная - организовать свою работу так, чтобы делать сверхпродуктивными 2 часа работы, а не стремиться заполнить работой всё своё время.

    Техники которые даёт автор - неоднозначные. Есть те, в которые веришь сразу, есть те, которые вызывают сомнение.

    В любом случае, как и с любой другой подобной книгой, пока не начнёшь применять на практике, не поймёшь полезно это или нет. Но у меня после прочтения, желание попробовать появилось.

    Алёнка Молодоваshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🚀Unputdownable

    Отличная книга, которая поможет вам стать продуктивнее и разобраться в себе!

Quotes

    Alexander Malchenkohas quoted3 years ago
    Одно из исследований показало, что чем больше мы должны обращать внимание на упорядочивание мыслей, чувств и действий, тем медленнее течет для нас время1
    Pani Irenahas quoted3 years ago
    Если вы занимались серфингом или наблюдали за серфингистами, вам, вероятно, знакома такая картина: добравшись до открытой воды серфингист будто в прострации сидит на доске, подбрасываемой волной вверх-вниз, и в течение многих секунд, а то и минут терпеливо ждет правильной волны, которая понесет его к берегу. Теоретически серфингисты могли бы оседлать любую волну, однако ради получения большего удовольствия они пропускают многие из них в ожидании нужной. Такая волна может принести настоящую радость.
    Наши мысли — аналог этих волн. Когда вы пытаетесь работать продуктивно, сосредоточившись на задаче, на вас обрушивается огромное количество — возможно, сотни — мыслей. Отнестись к ним осознанно — значит пропустить их мимо себя и заметить то, как они на вас влияют: например, пробуждают ли они в вас тревогу и беспокойство, отвлекая от выполняемого дела. Главное — не поддаваться мыслям, способным сбить вас с нужного настроя, и дать им уйти: точно так же, как серфингист не поддается искушению оседлать неподходящие волны. В мозгу всегда роится множество мыслей, и вы не обязаны реагировать на каждую только потому, что она возникла. Вообразите, что занимаетесь мысленным серфингом, и выбирайте себе нужные мысленные волны.
    Alexandra Petrikovahas quoted4 years ago
    Повесть о продуктивности
    Всем известно легендарное трудолюбие Бенджамина Франклина, которого весь мир считает образцом эффективности и продуктивности. Его талантам остается только завидовать, перечень занятий, в которых он достиг успеха, почти невероятный: писатель, изобретатель, ученый, издатель, печатник, философ, политик, глава почтовой службы, дипломат — и это не все. Неужели человеку может хватить на это одной жизни? Некоторое представление о методах работы Франклина можно получить, если взглянуть на его издательскую и полиграфическую деятельность, с которых он начинал свой профессиональный путь: в процессе мы узнаем немало ценного о том, что мы делаем правильно и в чем ошибаемся.
    К 1724 г. восемнадцатилетний Бен Франклин успел побыть подмастерьем в издательском доме в Бостоне, самостоятельно поработать в другом издательстве в Филадельфии и опубликовать несколько статей, получивших широкую известность1. В том же году от уехал в Англию, чтобы поучиться у лучших знатоков — одним из них был знаменитый типограф Сэмюэл Палмер. Неплохо для мальчишки из бедной семьи, в которой, кроме него, было шестнадцать детей.
    Начав работать у Палмера, Франклин быстро привлек внимание окружающих: его методы работы и сообразительность раздражали одних и восхищали других. Его сослуживцы с утра до вечера пили пиво — Франклин пил воду, чтобы сохранить силы и обогнать их в работе, а заодно сэкономить деньги. Кто-то может возразить: мол, в те дни конкуренция была не такой жесткой. Однако заслуга Франклина состояла в том, что он умел пользоваться возможностями, идти на риск и не отступать. Вернувшись в Филадельфию через год-другой, он был полон решимости во что бы то ни стало пробиться в жизни.
    Проработав несколько лет

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)