Глеб Архангельский

Время на отдых. Для тех, кто много работает

Игорь Игнатьевhas quoted6 years ago
Если мы хотим достичь не просто значительных, но выдающихся результатов, нужно работать намного больше и эффективнее среднестатистического человека.
Оксана Воловликоваhas quoted4 years ago
Кстати, само понятие «пассивный доход» — терминологическая условность. Управление активами, дающими такой доход, — совсем не простое занятие, требующее не меньшего напряжения ума и воли, чем наемная работа или управление бизнесом.
Чем выше интенсивность вашей работы, тем треп
Олег Баталовhas quoted4 years ago
А хочется отдыхать так, чтобы дни были длинными. Длинный день — это когда ты думаешь: «Сколько всего интересного сегодня было. Какой насыщенный день! А ведь сегодня только суббота». Вот когда по-настоящему понимаешь, что день прожит не зря.
Александр Михайловhas quotedlast year
Ибо отдых – это не действие, а состояние. Состояние, которое доставляет удовольствие само по себе. А в результате поможет получить удовольствие и от предстоящей работы.
Lyubov Vanzhulahas quoted2 years ago
В Древнем Риме даже рабы традиционно получали регулярный день для отдыха, а именно — каждый восьмой. В наше время, когда работа благодаря информационным технологиям становится к нам все ближе, мы зачастую отдыхаем в выходные хуже, чем древнеримские рабы.
zorianhas quoted3 years ago
Нужно понимать, что наш организм обладает инерцией, требует раскачки после выходных. Автомобиль разгоняется постепенно; станок не включают сразу на полную мощность; в спортзале не подходят сразу к самой тяжелой штанге.
Так и нужно планировать нагрузку на понедельник — как разогрев вашего двигателя, как разминку перед основными упражнениями.
Во-первых, постарайтесь разгрузить понедельник. Если в другие дни вы практикуете деловые переговоры во время обеда и ужина, то в понедельник от этого воздержитесь. Почитайте любимую газету или книгу, просто отдохните.
Майя Голиковаhas quoted4 years ago
Не отдыхаем после переключения. Например, прилетаем из активного отпуска и сразу выходим на работу, не дав себе одного или двух дней
Maria Gavrilinahas quoted5 years ago
именно выдающиеся результаты дают выдающееся, а не «среднее» счастье.
Antoniohas quoted6 years ago
Сайт roadplanet.ru. Он интересен тем, что свои впечатления от поездок в различные места России описывают люди, а не турагентства, и тем, что места эти часто необычны — от заброшенных ракетных шахт до творений великих архитекторов, затерявшихся в деревнях Тверской области.
Анастасия Сауткинаhas quoted5 months ago
Чем сильнее внимание к деталям, тем большим количеством подробностей обрастает ритуал.
Анастасия Сауткинаhas quoted5 months ago
Или — «выстраивать свои дела таким образом, чтобы время было максимально наполнено реализацией наших целей и ценностей, значимыми и важными для нас событиями»?
mikhailawhas quoted5 months ago
Но, как я неоднократно наблюдал, одна из причин «стратегической усталости» — это усталость, которую можно назвать «технической» или «тактической». Перечислю лишь некоторые ее причины.

Недостаточное восстановление после энергоистощающих событий — жестких переговоров, тяжелых командировок.
Неправильный и недостаточный сон.
Избыточное количество алкоголя как способ «отдыха».
Отсутствие качественного эмоционального переключения — походов в консерваторию, на каток, в театр…
Недостаточное физическое восстановление, отсутствие таких сценариев, как спорт, баня, массаж и т.д.
Таким образом, первым шагом к преодолению, а главное, предупреждению «стратегической усталости» становится устранение «технической». Инвестировать сколько-то часов или недель в борьбу с ней оказывается
mikhailawhas quoted5 months ago
Похоже, лет через 40–50 миром будут править люди, способные прочитать 200-страничную книгу, подчеркнуть в ней полезные мысли и применить их на практике. Остальные будут сыты, довольны и подключены к «Ютюбу» напрямую — с помощью микрочипов, вживленных в центры удовольствия головного мозга.
mikhailawhas quoted5 months ago
эмоциональном, интеллектуальном, духовном.
mikhailawhas quoted5 months ago
Заряжать батареи» нужно на всех уровнях нашего существа — физическом
Павел Егоровhas quoted7 months ago
Польгейм: «По поводу отдыха может быть два подхода. Отдохнуть так, чтобы расслабиться. Другой подход — я вспомнил, как мы в молодости, когда ходили в сложные туристские походы, говорили, что туризм — это такой отдых, после которого любая работа покажется отдыхом. Иначе говоря, можно так напрячься, что потом приезжаешь на работу — и по контрасту отдыхаешь.
Павел Егоровhas quoted7 months ago
-первых, постарайтесь разгрузить понедельник. Если в другие дни вы практикуете деловые переговоры во время обеда и ужина, то в понедельник от этого воздержитесь. Почитайте любимую газету или книгу, просто отдохните.
Павел Егоровhas quoted7 months ago
Для меня как человека довольно много пишущего и довольно много читающего один из любимых ритуалов — поход в книжный магазин с бесцельным фланированием по отделам и вылавливанием чего-то, зачастую совершенно не коррелирующего с моими основными занятиями и интересами. Р
Терёхина Любовьhas quoted9 months ago
Если мы хотим быть успешными, достичь в своем деле большего, чем среднестатистический представитель той же профессии, мы должны работать и больше среднестатистического человека, и умнее, эффективнее.

Если мы хотим достичь не просто значительных, но выдающихся результатов, нужно работать намного больше и эффективнее среднестатистического человека.
Терёхина Любовьhas quoted9 months ago
Они постоянно “переслаивают” деловые события чашечкой кофе.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)