тить внимание на то, чем мы заняты — готовкой, уборкой или любовью, — как это действие преобразуется и становится частью движения нашей души
Потрібно більше уважно і сконцентровано виконувати різні дії протягом дня.
Vadim Kachanovskiyhas quoted2 years ago
«Стоит нам осознанно обра
Vadim Kachanovskiyhas quoted2 years ago
Сделайте отдых в течение дня ритмичным. Обеспечивайте максимальное переключение. Используйте «творческую лень». Повысьте эффективность сна. Применяйте «микросон» в течение рабочего дня. Переживайте момент.
Потрібно відпочивати і переключатися, працювати інтервалами 25хвилин -1 година