Виталина Малыгина

Вечнохудеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом

Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это — значит сделать первый шаг к примирению.
В книге изложены девять историй. Каждая из них — всего лишь один из сценариев, по которому может сложиться жизнь девочки, девушки, женщины, считающей себя толстой и непривлекательной. И в каждом есть выход к новой жизни.
167 printed pages
Original publication
2020

Impressions

    Екатерина Овсянниковаshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    Теплая, с любовью к единственно настоящему нашему дому - нашему телу.

    daryashared an impressionlast year
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💧Soppy

    эта книга содержит в себе истории (которые иногда заставляют слишком сильно сопереживать) и советы (которые помогают зажить снова счастливо вне стандартов красоты).
    мне нравится общий посыл книги, но авторское исполнение спорное, хотя общая картинка невероятно приятная и даже милая.

    хотите вернуть себе улыбку, счастье и свою жизнь? прочтите.

    b7424138700shared an impression17 days ago
    👍Worth reading

Quotes

    daryahas quotedlast year
    Скорость обменных процессов, количество жировых клеток, плотность и объем мышц — все это делает наш облик неповторимым, уникальным. Правда, он может почти не соответствовать растиражированному массовой культурой стандарту красоты.
    daryahas quotedlast year
    Если подумать, то это и было изнасилование, только растянутое на целый год, и насиловали едой.
    daryahas quotedlast year
    Я верю и знаю: тело, созданное природой, совершенно и стремится к жизни любой ценой. Если оно принимает решение «быть полным», значит, на какое-то время это лучшее, что оно может сделать для нас, значит, оно защищает нас от серьезных бед и разрушений, значит, у него нет другого выбора.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)