Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации, Шинзен Янг
ru
Books
Шинзен Янг

Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Read
Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.
154 printed pages

Impressions

Yaroslava Yaniv
Yaroslava Yanivshared an impression9 months ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Книга, идею которой воплощаю в жизнь.
Я больше не убегаю от боли, исследую ее и расслабляюсь с помощью медитаций

Elena Zabenko
Elena Zabenkoshared an impression2 years ago
🎯Worthwhile

Очень мощная книга, рекомендую.

lyalius
lyaliusshared an impression5 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot

Периодически сталкиваюсь с болью в своей жизни. Надеюсь начать применять эти практики вместо закидывания обезболивающими )

Quotes

Анна Штенгауэр
Анна Штенгауэрhas quotedlast year
Если Природа дала вам столько боли, что вы не можете заниматься ничем другим, кроме как находиться с ней, то в этом содержится явное послание: от вас и не ожидают ничего иного!
Yana Arturovna
Yana Arturovnahas quoted3 years ago
если вами овладело какое-либо сильное переживание, разделите его на составные части и отслеживайте то, как они возникают от мгновения к мгновению. Часто оказывается так, что с составными частями гораздо легче справиться по отдельности, и тогда общее переживание теряет свою силу.
Denis Moskalets
Denis Moskaletshas quoted5 years ago
Страдание равняется боли, помноженной на сопротивление.

On the bookshelves

Буддизм, йога, ЗОЖ, Издательство «Ориенталия»
Издательство «Ориенталия»
Буддизм, йога, ЗОЖ
  • 24
  • 333
В первую очередь, b6650843971
Саморазвитие, Игорь
Игорь
Саморазвитие
  • 136
  • 129
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)