При формальном общении – говорите о недостатках в своих деловых качествах. Например:
• Я и сам не очень разбираюсь в программном обеспечении, для меня эта программа – темный лес.
При неформальном – о качествах характера. Например:
• Ты ведь знаешь, характер у меня не сахар… Я, бывает, выхожу из себя, ты уж прости, если что.