Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Если оставить некоторые пассажи про женственность, то все основное вполне научный подход. Просто о сложном.

Ненаучная бредятина с первых страниц

Интересная книга, много полезных советов. Придется прослушать еще раз, все записать и применить))

Очень полезная книга. Проблема избыточного веса рассматривается не только с физиологической точки зрения, но и психологической (эмоциональный компонент). Написана очень доступным языком. Может немного вне формата российских реалий, но, вме равно, много поводов задуматься и знаний, где нужно « копнуть глубже».

Отличная книга, много полезных знаний, которые легко использовать в своей жизни. Очень советую эту книгу.