ru
Шон Янг

Привычки на всю жизнь

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE).
This book is currently unavailable
286 printed pages

Impressions

    Ксения Юдинаshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Одна из лучших книг по условному саморазвитию, которые прочитала за последний год или больше. Действительно основанная на научных исследованиях, книга изобилует ссылками на выводы учёных, практически применимыми советами. Язык автора лёгкий, читала с большим удовольствием.
    Есть интересные побочные темы (например, о формировании сообществ и системе мотивации персонала), которые могут быть применимы не только в личной жизни, но и в бизнесе.
    В целом, эта книга — изложение полноценного подхода по управлению изменениями, а не набор скучных примеров, в отличие от большинства книг современной бизнес-литературы. Воды в ней также нет.
    Рада, что прочитала

    Аня Селигерскаяshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Здорово, что в книге есть упражнения, которые сразу включают тебя в деятельность по изменению привычек маленькими шажками. То есть ты не просто читаешь книгу, а сразу же начинаешь что-то делать.

    Romanshared an impression3 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Полезно. Практично. Почти без традиционной "воды".

Quotes

    noideashas quoted3 years ago
    Я считаю, что золотая середина — это цели, достижение которых занимает примерно неделю, и шаги, на которые уходит меньше двух дней
    b6427190049has quotedlast month
    Хотя предлагаемые методы могут и должны работать, читателю настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим специалистом по конкретным медицинским и иным проблемам, которые могут быть причиной неспособности добиться устойчивых изменений
    Elena Pushkarevahas quotedlast month
    Нет ничего плохого, чтобы иметь цель и мечтать измениться к лучшему. Но только мечтаний мало: они не проведут вас через ежедневные испытания, которые жизнь поставит на вашем пути

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)