Настя Травкина

Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь

Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом ролей и преодолеть травмы трудного детства? Возможно ли победить вредные привычки? Все это вариации одного из самых главных вопросов, который задает себе каждый из нас: «Могу ли я измениться?» От ответа на него зависит, какой жизнью мы будем жить. Научная журналистка Настя Травкина отвечает на эти вопросы с помощью нейробиологии. Рассказывая о своих трудностях: учебной неуспеваемости и парализующем страхе показаться глупой, столкновении со стереотипами о женщинах, опыте бедности и борьбе с зависимостью, — она объясняет, как опыт влияет на наш мозг и как особенности мозга определяют наш будущий опыт. Книга помогает понять, какие факторы, влияющие на работу мозга, возможно контролировать, а какие нет, и предлагает методы, чтобы управлять первыми и справиться с последствиями вторых.
254 printed pages
Original publication
2020

Impressions

    Duhovnaya Vladislavashared an impression10 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🚀Unputdownable

    Настя Травкина стала для меня открытием!
    Такая книга - лучший поддерживающий инструмент на пути изучения своих возможностей. Очень свежая, задорная, написанная с огромной заботой о людях.

    Больше всего мне понравилось, что книга динамичная. Теоретические главы не успевают наскучить, потому что после обязательно будет личная история. Это здорово отражает человечность автора.

    Очень порадовали тезисы в конце книги. Они действительно «собирают» весь главный материал вместе и освежают главные идеи в памяти.

    В каждый дом по книге Насти 😁

    veronikasenkinashared an impression9 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Подойдёт для тех, кто интересуется нейрофизиологией и тем, как работа нашего мозга и процессы там влияют на принятие решений/питание/эмоции/поступки и тд. Для тех, кто уже «в теме» книга много нового не откроет, но она все равно познавательная)

    Ксенія Кравчукshared an impression10 months ago
    🎯Worthwhile

    Книга про наш мозок та його неосяжні можливості. Моментами видалася занадто розтягнутою та очевидною, а моментами дуже корисною та пізнавальною. Якщо ви ніколи не читали нічого про мозок, то вам ця книжка сподобається.

Quotes

    Christine Jatkowskyhas quotedlast year
    Спасибо Кристине Ятковской за то, что подала мне идею написать книгу.
    AdMe: Вадим и Анжелаhas quoted5 months ago
    И это второе, чему научила меня работа в безденежье: если нет возможности заработать, лучше работать бесплатно, чем не работать вовсе.
    lizaabd11has quoted7 months ago
    Отнеситесь критически к утверждениям, содержащим обобщающие слова «всегда» и «никогда», «все» и «никто», «невозможно» и «только так».

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)