Džozef Merkola

Masti – Gorivo vašeg organizma

Revolucionarna dijeta za borbu protiv raka, uspešniji rad mozga i povećanje energije.
Dva miliona poseta dnevno ima sajt Dr Džozefa Merkole, koji se zalaže za održavanje zdravlja prirodnim putem — bez lekova. U ovoj knjizi on objašnjava da su gotovo sve bolesti, pa i rak, uzrokovane defektnim metaboličkim procesima, a naš metabolizam se nekontrolisano ponaša usled oštećenja i disfunkcije mitohondrija. U skoro svakoj ćeliji u našem telu hiljade mitohondrija stvara 90 posto energije koja nam omogućava da živimo a kada su one oštećene — nemoguće je ostati zdrav.
Zato telu treba dati odgovarajuće gorivo — a to znači vrlo malo ugljenih hidrata i optimalan unos zdravih masti, što je pouzdan način da se izgrade i ojačaju naši biohemijski putevi koji suzbijaju bolesti i podržavaju izlečenje. Prednosti ovakve ishrane i načina života mogu biti zapanjujuće — ne samo u lečenju ili sprečavanju ozbiljnih bolesti kao što je rak, već i u poboljšanju rada našeg mozga, povećanju energije, i trajnom gubitku težine uz mnoge dodatne koristi.
U ovoj knjizi ćete naučiti:

Kako vaše telo radi na molekularnom nivou.
Koju vrstu goriva naše telo koristi na najefikasniji način.
Kako izgladneti ćelije raka (a ne oštetiti zdrave ćelije!)
Kako trajno ukloniti neželjene kilograme
Kako izoštriti mentalne sposobnosti i poboljšati pamćenje
Kako povećati snagu i fizičku izdržljivost
Kako eliminisati prekomernu žudnju za hranom


328 printed pages

Impressions

    ivanazmihajlovicshared an impressionlast year
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Danijel Kosticshared an impressionlast year
    👍Worth reading

Quotes

    Jelenahas quotedlast month
    kad jedete ugljene hidrate, vaš pankreas luči insulin. I što više insulina imate u krvi, to više signala vaše telo dobija da stvara zalihe masti.
    Jelenahas quotedlast month
    Nažalost, ako redovno konzumirate hranu s mnogo šećera i žitarica, nivo glukoze u krvi će vam stalno biti visok i s vremenom će vaši insulinski receptori postati neosetljivi na insulin i zahtevati sve više insulina da bi obavili posao. To se naziva insulinska rezistencija
    Jelenahas quotedlast month
    višak glukoze toksičan za vaše ćelije

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)