bookmate game
ru
Татьяна Громаковская

Очищение и голодание по системе йогов

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Средства массовой информации ежедневно советуют нам всевозможные чистки: лимонами, грецкими орехами, собственной мочой и голоданием — методы, может быть, имеющие право на существование, но подходящие далеко не каждому в силу индивидуальных особенностей организма.
Автор предлагает не очередное «сенсационное открытие», а реально работающий метод, прошедший испытание временем. Уже не одну тысячу лет индийские йоги очищаются с его помощью. Пора и вам познакомиться с наследием древних мудрецов и очистить организм от шлаков, чтобы стать красивыми и здоровыми, прожить долгую и счастливую жизнь.
В книге вы найдете:
• пошаговые описания очистительных процедур;
• основы йоговского питания;
• дыхательные техники, способствующие очищению и похудению.
This book is currently unavailable
230 printed pages
Publication year
14
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Анастасия Кочетковаhas quoted3 years ago
    Мы переедаем не потому, что нам нравится еда, а потому, что она доставляет нам недостаточно удовольствия. Привычка наслаждаться каждым кусочком еды окажет кардинальное воздействие: обычная порция покажется вам огромной. Возможно, вы станете меньше есть, причем безо всяких усилий воли. И точно так же будете выбирать более здоровую пищу и предпочитать именно ее.
  • Анастасия Кочетковаhas quoted3 years ago
    Никогда не беритесь за приготовление еды, если вы раздражены, полны гнева и негодования или поссорились с кем-то.И я помолчу здесь о негативной энергии, которая таким образом передается пище, а просто обращусь к вашему здравому смыслу.
  • Masha Dubrovskayahas quoted4 years ago
    С точки зрения физиологии полное исключение пищи ведет к расщеплению собственных жировых запасов. И в первую очередь в «расход» идут измененные, патологические ткани. Можно сказать, что организм производит «генеральную уборку», причем на переработку собственных запасов требуется гораздо меньше энергии. Нужны лишь в большом количестве кислород и углерод, а азот начинает усваиваться из воздуха. В клетках происходит восстановительная работа, кроме того, сами клетки из вспомогательного материала начинают синтезировать нужные вещества. Но все эти процессы «включаются» не сразу, а где-то на 5-7-й день. После восстановления питания процессы самостоятельного синтеза продолжаются, что приводит к улучшению энергетики и стимуляции иммунитета.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)