«Приручи свои гормоны» — это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса.
Katerina Bagamolovashared an impression4 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Quotes
Lena Esterhas quoted4 years ago
Джилл – это тироид (гормон щитовидной железы). Она – спортивный ангел, стройный, отлично сложенный и любящий приключения. Тироид дает вам энергию, стройность и счастье: это Джилл гормонов. Без достаточного количества тироида вы чувствуете усталость, набираете вес, идете по жизни с плохим настроением… А либидо? Забудьте о нем.
Svetlana Garidоva-Uzhviyhas quoted4 years ago
, как ты ешь, как ты двигаешься, что добавляешь в свой рацион и как думаешь, во многом определяет то, как ты себя чувствуешь.
taralenka74has quoted5 years ago
Трудность с засыпанием или прерванный сон? • Чувство беспокойства или нервозности: никак не можете прекратить волноваться о том, что находится вне вашего контроля