Et sekund foran, Rasmus Hougaard
da
Books
Rasmus Hougaard

Et sekund foran

Når Google, Sony, McKinsey, Carlsberg og mange andre virksomheder tilbyder mindfulness-træning til deres ledere og medarbejdere, gør de det for at øge de ansattes velvære og performance. Vi føler os ofte under pres på grund af en stresset og kompleks arbejdsdag, og vi bliver hele tiden afbrudt og distraheret af mails, telefoner og møder. Derfor har vi brug for metoder til at skabe ro og koncentration, og her er mindfulness et fantastisk værktøj.

Bogens forfatter har i samarbejde med forskere, ledere og mindfulness-eksperter fra hele verden udviklet programmet Corporate-Based Mindfulness Training, som her for første gang præsenteres i bogform. Forskere fra Cambridge og Rigshospitalet har dokumenteret, at programmet øger arbejdsglæde, work-life balance, fokus og performance og mindsker stress. Programmet bruges i over tyve lande, bl.a. af Nike, American Express, Google, General Electric, Sony og Carlsberg.
276 printed pages
Original publication
2013
Publisher
Gyldendal

Other versions

Impressions

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

How did you like the book?

Sign in or Register

Quotes

Maria Degn
Maria Degnhas quoted5 months ago
De ni parametre, han har undersøgt, er arbejdsglæde, job-performance, stress, work-life balance, emotionel udmattelse, intention om arbejdsskift, organisatorisk adfærd samt loyalitet og følelsesmæssig tilknytning til organisationen.48
Portia Agnes Poulsen
Portia Agnes Poulsenhas quoted2 years ago
Alt ændrer sig, dine problemer er skabt af dit eget sind, og der er et kæmpe potentiale i dig selv, dine omgivelser og i alle situationer, du møder.

On the bookshelves

Personlig udvikling, Line Kirstine
Line Kirstine
Personlig udvikling
  • 39
  • 25
Faglitteratur, Caroline Brink
Caroline Brink
Faglitteratur
  • 19
  • 6
Psykologi og livsstil, Lotte Jørgensen
Lotte Jørgensen
Psykologi og livsstil
  • 88
  • 3
Læring, Kristina Dahl Wieben Bonde Christiansen
Kristina Dahl Wieben Bonde Christiansen
Læring
  • 47
  • 3
Carinas hylde, Jacob Krushave Larsen
Jacob Krushave Larsen
Carinas hylde
  • 34
  • 3
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)