Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии, Рик Хансон, Ричард Мендиус
ru
Books
Рик Хансон,Ричард Мендиус

Мозг и счастье. Загадки современной нейропсихологии

Read
290 printed pages
  • 💡4
  • 🎯3
  • 👍3
Книга известных ученых-нейропсихологов – невиданное ранее сочетание психологии, неврологии и техник самосовершенствования. Опираясь на новейшие достижения науки, авторы проникают в самые глубины человеческого мозга и показывают его взаимосвязь с психикой. С помощью этой книги вы сможете повысить эффективность работы своего мозга, развить лучшие личные качества и тем самым улучшить свою жизнь. В книге много нестандартных практических рекомендаций, поясняющих иллюстраций, эффективных упражнений, увлекательных примеров.
Impression
Add to shelf
  • 💡Learnt A Lot4
  • 🎯Worthwhile3
  • 👍Worth reading3
Sign in or Register
Яна Котова
Яна Котоваshared an impression3 years ago
💡Learnt A Lot

Познавательно. Вчитываться и вдумываться.

Maria Novikova
Maria Novikovashared an impression5 years ago

Натянутая попытка поженить нейропсихологию и буддизм, и то и другое в самом примитивном виде. Выглядит так: сначала на читателя выгружают некоторый объем текста про мозг. Потом - стандартные советы про медитацию и отутствие стремлений. Первое со вторым связано достаточно слабо, в виде "а если бы у рыбы была шерсть, то там бы водились вши". В общем, книга для тех, кто хочет стать более уравновешенным и нуждается в некотором наукообразном обосновании происходящего, чтобы не выгоядеть адептом эзотерики.

Tatyana Belova
Tatyana Belovashared an impression4 years ago

Чем дальше продвигалась, тем лучше понимала, почему переводчики решили отойти от оригинального английского заголовка, который дословно можно перевести как «Мозг Будды: Практическая неврология Счастья, Любви и Мудрости». Если вас интересует научпоп про нейрофизиологию — проходите мимо, здесь этого почти не будет. Здесь будет Будда.

По идее, в начале книги действительно есть какая-то научная информация о том, как работает наш мозг, которую можно найти интересной и полезной, однако большую часть содержания составляют рекомендации по медитативным практикам (если это то, что в аннотации книги называют «нестандартными практическими рекомендациями», то я разочарована) и напоминания о том, что любовь, милосердие, сочувствие, etc. есть наши истинные добродетели, потому давайте, ребята, разорвём оковы бренного бытия, сольёмся с природой в единое целое, будем кормить волка Любви и не будем кормить волка Ненависти (про волков там прям так и написано!).

Эта книга может быть приятным и ненапряжным чтивом для тех, кто уже более или менее находится в гармонии с собой, не прочь приобщиться к заимствованиям из буддизма и просто захочет побольше почитать по теме ради услады души. Если же выражения типа «путь к пробуждению» и предложения обрести духовного учителя типа Христоса, Моисея или Магомета (а в книжке тоже про это было) вас коробят — то можете смело пройти мимо.

Алсо, я бы не считала эту книжку хорошим подспорьем в попытках стать более счастливым человеком: в какой-то главе про старые проблемы, которые могут мешать человеку жить, рекомендовалось «просто найти эмоциональные корни детских проблем и отпустить их». Каким образом — не сказано. С тем же успехом можно пойти к товарищу, чтоб тот сказал «да брось, не грузи себя, всё наладится, базарю» и получить практически равноценный эффект.

Но каждому своё, конечно.

Даша Комарова
Даша Комароваhas quoted2 years ago
Только мы, люди, тревожимся о будущем, сожалеем о прошлом, виним себя за настоящее. Мы расстраиваемся, если не можем получить то, чего желаем, и испытываем разочарование, когда кончается то, что нам приятно. Мы страдаем оттого, что страдаем. Мы огорчаемся оттого, что нам больно, сердимся на то, что существует смерть, грустим потому, что просыпаемся в грустном настроении.
Irina Moraru
Irina Moraruhas quoted4 days ago
Еще, чтобы успокоиться, следует целенаправленно продлевать ощущение счастья
Настя Желтова
Настя Желтоваhas quoted5 days ago
• Как остудить пламя алчности и ненависти и обрести внутреннюю цельность.
• Как успокоить и сосредоточить ум (сознание, психику), дабы увидеть, что лежит за его беспорядочностью.
• Как найти путь к освобождающему просветлению.
Мышление, Алексей Тимофеев
Алексей Тимофеев
Мышление
  • 183
  • 221
Мозг всемогущий, Инна Кирнос
Инна Кирнос
Мозг всемогущий
  • 105
  • 205
Нейропсихология, Ирина Красинская
Ирина Красинская
Нейропсихология
  • 43
  • 123
Премиум книги, Настя Морозова
Настя Морозова
Премиум книги
  • 973
  • 97
bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)