bookmate game

Ирина Якутенко

Научный журналист, автор книги «Воля и самоконтроль».

Quotes

Ирина Ларинаhas quotedlast year
особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.
Ирина Ларинаhas quotedlast year
Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.
Ирина Ларинаhas quotedlast year
суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".

Impressions

Nataliia Shumovashared an impressionlast year
💡Learnt A Lot
👍Worth reading

Читая эту книгу, много нового узнала о себе и своих способностях самоконтроля. Благодарность автору.

  • Alexander Pletnevshared an impression9 months ago
    👍Worth reading

    обязательна к прочтению

    alexff9184427shared an impression2 years ago
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    👍Worth reading

    Если хотите узнать, почему срываетесь на вкусняшки - вам сюда:)

    fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)