Джон П. Форсайт

Психолог, заведующий программой исследования тревожных расстройств университета Олбани.

Quotes

Katia Fedorovahas quoted9 months ago
наблюдаете и принимаете свои переживания с добротой и состраданием — и с любовью.
Elena Borunhas quoted9 months ago
Между вами и тем, что вы думаете и чувствуете, есть некий интервал — момент времени, когда вы можете выбрать, как реагировать и что делать. В этом интервале вы можете изменить отношение к своему встревоженному уму и телу — и к своей жизни. Вы можете научиться прекращать борьбу и начать разворачивать свою жизнь в том направлении, в котором хотите. Это и есть способ добиться настоящего счастья, душевного спокойствия и полноценной жизни. И эта книга поможет вам начать свое путешествие
Elena Borunhas quoted9 months ago
Независимо от того, как вы живете, ваша жизнь определяется тем, на что вы тратите свое время. Для того чтобы жить так, как вы действительно хотите, вы должны привести свои намерения в соответствие с тем, что для вас важно, а затем предпринять действия — короче говоря, вы должны проявить свою речь, что-то делать руками и ногами (то есть что-то говорить, что-то создавать, куда-то идти)

Impressions

b8019962955shared an impression9 months ago
👍Worth reading

  • b6044951629shared an impression10 months ago
    👍Worth reading

  • Kirashared an impression2 years ago
    👍Worth reading

  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)