Стюарт МакРоберт

Quotes

Андрей Удиловhas quotedlast year
Запомните: увеличивать нагрузку на каждой тренировке без исключения и не нужно, и невозможно. Организм среднего и не пользующегося стероидами культуриста не выдержит таких испытаний.
Андрей Удиловhas quotedlast year
Следите за главным – за тем, чтобы наращивание весовой нагрузки не влияло на технику выполнения упражнений! Вот тогда прогресс силы и массы станет регулярным!
Андрей Удиловhas quotedlast year
Главное правило: лучше меньше, да лучше. Это относится и к количеству упражнений и сетов, и к частоте посещений спортзала.

Impressions

Edward Deathshared an impression2 years ago
😄LOLZ
👍Worth reading

Звучит правдоподобно, но как человек занимающийся не так давно, а 5 лет. Что то не верится в его цифры для каждого в жиме лежа 140 :)

  • unavailable
    Стюарт МакРоберт
    Думай! Бодибилдинг без стероидов
    • 91
    • 284
    • 2
    • 4
    ru
  • Егорочкин Ильяshared an impression4 months ago
    👍Worth reading

  • unavailable
    Стюарт МакРоберт
    Руки Титана
    • 255
    • 52
    • 1
    • 9
    ru
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)