Если вы не знаете пока, с чего начать, могу предложить вам несколько советов:
• Придержите дверь для другого человека и не забудьте улыбнуться ему.
• Закажите коллеге чашечку кофе или заварите ему чай по собственной инициативе.
• Если вы за рулем, уступите дорогу другому водителю или пешеходам, поджидающим на перекрестке.
• Улыбнитесь кассирше в магазине.
• Вызовитесь посидеть с детьми своей подруги, чтобы та могла посвятить это время самой себе.
• Пошлите письмо или сообщение кому-то, с кем давно не встречались. Спросите, как дела у этого человека.
• Подбросьте приятеля до аэропорта.
• Дайте официанту на чай.
• Сделайте кому-нибудь искренний комплимент.
• Позвольте человеку выговориться в вашем присутствии. Выслушайте его, не перебивая.
• Пожертвуйте на благотворительность деньги или одежду.
• Если услышите недоброжелательные сплетни, прервите эту цепочку, сказав что-нибудь позитивное.
• Простите чей-либо проступок.
• Проявите снисходительность к другому человеку.
• Если у человека в супермаркете мало покупок, пропустите его вперед.
• Обнимите кого-нибудь.
• Напишите что-нибудь приятное на странице у своего знакомого в Фейсбуке.
• Придержите дверь в метро для того, кто идет следом.
• Проявите сочувствие по отношению к кому-то из близких.
• Поговорите с теми из коллег, с кем вы прежде не общались.
• Уступите место в автобусе или в вагоне метро.
• Улыбайтесь, даже если вы не в настроении.
• Помогите тому, кто несет тяжелые сумки или катит в коляске малыша.
• Поверьте на слово тому, кто вам дорог.