Путь в страну здоровья

ЗА ЗДОРОВЬЕМ И ДОЛГОЛЕТИЕМ

Ю. А. Мерзляков

ПУТЬ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ

МИНСК

«ПОЛЫМЯ»

1988

ББК 53.57

М52 УДК 615.851

Рецензенты:

А. В. Манулик — кандидат медицинских наук, доцент, заведующий кафедрой социальной гигиены и организации здравоохранения БелГИУВ;

А. И. Ключников — кандидат медицинских наук

Рекомендовано Республиканской федерацией физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства

Мерзляков Ю. А.

М52 Путь в Страну Здоровья: Методы лечеб. и профилакт. психофиз. самовоздействия. 3-е изд., перераб. и доп. —Мн.: Полымя, 1988. — 143 с: ил. — (За здоровьем и долголетием).

ISBN5–345–00186–3

Беседуя с читателем о здоровье, автор — врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмо­циональное состояние, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.

1-е издание книги вышло в 1982 году, 2-е — в 1983-м. В 1985 году книга переиздана Кемеровским книжным издатель­ством, в 1986-м — болгарским издательством «Медицина и физ­культура».

Адресуется широкому кругу читателей.

4110000000–195

М M306 (03)-88 59 —88

ББК 53.57

©Издательство «Полымя», 1982

©Издательство «Полымя», 1988, переработанное и дополненное

ISBN 5–345–00186–3