bookmate game
ru
Мария Рыбина

Сейчастье. 52 идеи заботы о себе

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Tatiana Vhas quoted5 years ago
    Сформулируйте несколько не долгосрочных, а краткосрочных, но важных целей. Убедитесь, что вы их «видите», они достижимы, но не хватает быстроты и натиска. Проанализируйте, что необходимо сделать для их достижения, набросайте пошаговый сценарий и действуйте!
  • Igor Kolobrodovhas quoted5 years ago
    Найти для себя «станцию подзарядки».
    Цель — найти то занятие, ситуацию или место, где вы чувствуете внутренний подъём и энергетическую наполненность.
  • Юрий Каяhas quoted3 years ago
    Многие так и делают — и живут всё время в неких «базовых настройках», с внутренним аккумулятором на 50—60%. А то и вовсе на 20—40%.
  • Sugdanahas quoted4 years ago
    Позвольте себе не быть уникумом, вундеркиндом, суперчеловеком
  • Tatiana Vhas quoted5 years ago
    слишком хорошо вижу «мечты-призраки» — те самые несбывшиеся планы, которые люди сами себе запретили. Сами в себе убили и похоронили.
  • Igor Kolobrodovhas quoted5 years ago
    Запишите на листе вашу мечту и отступите 7 клеток (7 строк).
    Запишите следующую.
    И так все, что вспомните, в каждом случае оставляя между ними зазор в 7 строчек.
    Когда закончите, то для каждой своей цели напишите 7 пунктов её реализации.
  • Igor Kolobrodovhas quoted5 years ago
    В любом случае, чтобы дело «сделалось», нужно ваше усилие.
  • Igor Kolobrodovhas quoted5 years ago
    Отдых нужен и важен, но что вы скажете о ваших делах?
  • Igor Kolobrodovhas quoted5 years ago
    Можно спросить «что целесообразно»?
  • Ксенія Бемзаhas quoted6 years ago
    Кто вы на момент завершения проекта (если он длится три года — значит, кем вы себя видите через три года).
    Подробно и досконально «помечтайте» об этом.
    — Опишите, где и как вы живете.
    — Кто вас окружает — коллеги, друзья, родные.
    — На чём вы ездите, куда вы ходите, чем вы занимаетесь, как проводите досуг.
    — Возможно, вы коллекционируете что-то (Открытки? Марки? Автомобили? Недвижимость?)?
    — Есть ли у вас домашние
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)