Леонид Кроль

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще — что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля. Автор расскажет, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в собственных ощущениях и состояниях, принимать решения, более полно проживать каждый момент жизни.
161 printed pages
Original publication
2021

Impressions

    Екатерина Ивановаshared an impression8 months ago
    🚀Unputdownable

    Мой любимый современный психолог. Крутые упражнения по проработке своего "я". Особенно мне понравилась мысль о "точке сборки", как таком ежедневном чекпоинте, чтобы не замотаться и не впадать в тревожность. Очень советую книгу Леонида «Энергия», она немного шире раскрывает его идеи.

    Полинаshared an impression5 months ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Хорошая книга, даёт возможность взглянуть на проблемы со стороны, особенно в моменты, когда ты сам пытаешься задаёшься вопросами самоидентификации в жизни (в моем случае - после окончания важного этапа в жизни - после университета). Интересные кейсы показывают настоящую применимость методов, описанных в книге. Появилось желание дальше познакомиться с автором

    Оксана Шпаковскаяshared an impression8 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Потрясающая работа! Необычайно лёгкая и максимально полезная книга. Попалась как никогда кстати. Почти в каждой главе узнавала себя, и о чудо, книга – руководство к действию. Нравится, что информация не сухая, а подкреплена историями реальных людей. Однозначно буду возвращаться снова!

Quotes

    Zagir Gatinhas quoted8 months ago
    — Вообразите место, в которое хотите попасть, и у вас появится мотивация искать похожие места в реальности. Вообразите себя таким, каким вы хотите быть, и вы найдете в себе силы приобрести часть желаемых качеств.
    Наталия Познякhas quoted8 months ago
    Иногда найти себя — значит «найти для себя, такого, какой я есть, подходящий контекст».
    Marina Yaroslavovahas quoted4 months ago
    выбирая, думать не только о том, что будет после нашего выбора, но и о том, чего не будет — что нам придется оставить, с чем попрощаться;
    делая выбор, помнить, что важно не только думать, но и чувствовать;

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)