Легкий способ бросить пить
This book is currently unavailable
292 printed pages
- Original publication
- 2024
- Publication year
- 2024
Impressions
- b8840815935shared an impression7 years ago
🎯Worthwhile🚀UnputdownableСупер. Спасибо Алену за отказ от сигарет и алкоголя
- notypershared an impression4 years ago
Странно конечно осознавать, что у меня были проблемы с алкоголем, но в один миг я все же решил расстаться с ним и ровно тогда начал читать данную книгу, чтобы закрепить мои намерения. Все в книги довольно логично, надеюсь она спасёт не одну жизнь.
- b8264681229shared an impression7 years ago👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯Worthwhile
Книга имеет эффект, мышление стало намного позитивнее, в корне поменялось отношение к спиртным напиткам, что является главным козырем в победе над алкоголизмом!
Quotes
- svitaliemhas quoted5 years ago
Когда вы начнете хотя бы думать о том, чтобы выпить всего один бокал, вы больше не используете ЛЕГКИЙ СПОСОБ, поэтому он перестает защищать вас. Выработайте привычку регулярно напоминать себе, как вы страдали, будучи рабом алкоголя, и переживать эйфорию «момента истины». Тогда, если вы хотя бы начнете думать о том, чтобы выпить еще один бокал, у вас зазвучит мысленный сигнал тревоги. - lebedevav2014has quoted2 months ago
В какой-то момент, в ближайшем или далеком будущем, ваш разум может сказать: «Мне нужно выпить». - lebedevav2014has quoted2 months agoкакой-то момент, в ближайшем или далеком будущем, ваш разум может сказать: «Мне нужно выпить». ВЫ ВСЕ РАВНО КОНТРОЛИРУЕТЕ СЕБЯ. Не важно, была ли эта мысль вызвана «маленьким чудовищем» или вы просто временно забыли, что больше не пьете, – вы продолжаете себя контролировать.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)