ru
Unavailable
this book isn’t available at the moment
Want to read

Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан

Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента:
правильное питание,
правильное дыхание,
правильное движение,
правильное мышление.
Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева.
Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой – и отличное самочувствие вам гарантировано!
more
Impression
Add to shelf
Already read
157 printed pages

Related booksAll

И-Шен

Йога для женщин

Андрей Липень

Йога для позвоночника и суставов

Наталья Ольшевская

365 золотых упражнений по дыхательной гимнастике

Наталья Швец

Йога. Теория и практика

Андрей Левшинов

Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи

Андрей Левшинов

Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Андрей Липень

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

On the bookshelvesAll

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)