Read

Избавься от боли. Головная боль

Головная боль – признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами.
Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание вкупе с однообразной физической нагрузкой приводит к тому, что у большинства из нас определенные мышцы и группы мышц постоянно напряжены. Патологическое напряжение мышц плечевого пояса и шеи вызывает головные боли и приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны в достаточном количестве обеспечить мозг кислородом.
Чтобы избавиться от головной боли, нужно прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце или группе мышц. В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы плечевого пояса и шеи, ответственные за головные боли мышечного напряжения.
Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать головные боли с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений.
Лечебные позы-движения помогут вам без применения лекарств снимать головные боли в разных областях головы: затылочные и теменные боли, боли в висках, в области лба, боли, распространяющиеся по всей голове. Специальные рекомендации адресованы тем, кто испытывает головные боли стреляющего и пульсирующего характера.
Очень важно, что выполнение лечебных поз-движений не просто заглушает головную боль, как большинство анальгетиков, а устраняет причины возникновения головных болей и способствует восстановлению нормального кровообращения.
more
Impression
Add to shelf
Already read
148 printed pages
Здоровье и спорт

Related booksAll

Анатолий Ситель

Избавься от боли. Боль в позвоночнике

Анатолий Ситель

Гимнастика для сосудов

Анатолий Ситель

Гимнастика будущего

Анатолий Ситель

Гимнастика для внутренних органов

Лао Минь

244 китайских упражнения для тех, кому за 40

Александр Воинов, Валентин Иванов, Владимир Попов, Георгий Гуревич, Говард Фаст, Кирилл Андреев, Николай Томан

Мир Приключений 1955 (Ежегодный сборник фантастических и приключенческих повестей и рассказов)

Анатолий Ситель

Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)