Spis dig fra diabetes, Bjarne Stigsby
da
Books
Bjarne Stigsby

Spis dig fra diabetes

Read
342 printed pages
Denne bog henvender sig til dig, der gerne vil slippe af med din type-2 diabetes, og til dig med type-1 diabetes, der gerne vil sænke forbruget af insulin, for at mindske risikoen for følgesygdomme, og endelig til dig, der gerne vil forebygge sukkersyge.

Der er rigtig meget, du selv kan gøre, også selvom du allerede har fået konstateret diabetes. Indtil i dag har man fokuseret på at opnå et normalt blodsukker, men det har vist sig, at det er insulin og ikke blodsukkeret, der øger risikoen for diabetes følgesygdomme.

Den nyeste videnskabelige forskning viser, at de hidtidige anbefalede kostråd til diabetikere, er uhensigtsmæssige og risikerer at fastholde folk i sygdommen.

I denne bog indføres du i KISS-kost, der er videnskabeligt funderet og virker medicinsk ved at sænke insulinbehovet. KISS-kost står for Klinisk InSulin Sænkende kost.

Spis dig fra diabetes forklarer, hvad diabetes er, hvordan det påvirker din krop, hvad du selv kan gøre med ændret livsstil, og hvad der er den optimale kost. I bogen får du videnskabelige fakta på, hvordan KISS-kost og motion kan bedre eller ligefrem helbrede diabetes-2 og sænke dit forbrug af insulin, hvis du har diabetes type 1.

Du får information, gode råd og en KISS-kost-plan med masser af opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, der kan sammensættes på mere end 1000 måder, der alle er optimale at spise, hvis du har diabetes. Har du fået konstateret diabetes, og kunne du tænke dig selv at gøre noget ved det, så er denne bog noget for dig.
Impression
Add to shelf
Read
26Bookshelves
0Impressions
9Quotes

Impressions

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

How did you like the book?

Sign in or Register
Kcal pr. person: 329
Pizza petto di tacchino
4 skiver Wasa Sport+
1 lille dåse (70 g) koncentreret tomatpuré
100 g skæreost 30+
100 g kalkunbryst 3 %
1 tomat i skiver
Total kcal: 724
Kcal pr. person: 362
Pizza manzo
4 skiver Wasa Sport+
1 lille dåse (70 g) koncentreret tomatpuré
100 g skæreost 30+
70 g roastbeef
10 g bacontern, kan evt. steges forinden
Total kcal: 664
Kcal pr. person: 332
JP/Politikens Forlag, Politikens forlag
Politikens forlag
JP/Politikens Forlag
  • 737
  • 323
Sundhed, Bookmate
Bookmate
Sundhed
  • 12
  • 205
Oprskrift, Pernille
Pernille
Oprskrift
  • 226
  • 2
Gitte's Boghylde, Tobias
Mad, Clara Emilie Laderrière Lundborg Thomassen
Clara Emilie Laderrière Lundborg Thomassen
Mad
  • 25
  • 1
bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)