ШАМАТХА. Основы тибетской медитации, Геше Джампа Тинлей
Read

ШАМАТХА. Основы тибетской медитации

Книга составлена по материалам двух циклов лекций, проведенных Досточтимым геше Джампа Тинлеем в Санкт-Петербурге весной и осенью 1993 года.
more
Impression
Add to shelf
Already read
179 printed pages

Related booksAll

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

Bookmate – an app that makes you want to read

QuotesAll

Мы забываем, что наше "Я" является просто моментом внутренней причинно-следственной связи.
Если вы на самом деле хотите заснуть, то постарайтесь лечь и не думать ни о чем. Если вы остановитесь на какой-то одной ситуации, чтобы продумать ее, это помешает вам заснуть. И не сосредоточивайтесь на мысли «мне надо заснуть», эта мысль будет порождать другие мысли. Вместо этого сосредоточьтесь на дыхании. Не старайтесь особенно концентрироваться. Если какая-то мысль придет в голову, пусть она появится и уйдет. И так, следя за мыслями, допуская, чтобы они уходили, вы постепенно уснете, и у вас от медитации на дыхании будет хороший сон.
Действие» на санскрите – «карма». Что же такое карма? Карма – это отпечаток. Отпечаток, который остается в сознании. Например, когда мы идем, то оставляем следы на земле. Когда мы говорим, речь оставляет след на магнитной пленке. Подобным образом, все, что бы мы
все живые существа стремятся к счастью, но не умея достичь его, создают причину страдания
главным в жизни для вас была постепенная реализация. Невозможно реализовать все цели за один день. Шаг за шагом, каждый день смотрите в зеркало мудрости на свои ошибки и недостатки. И когда увидите их, постарайтесь хотя бы одну маленькую ошибку устранить, одно маленькое достоинство воспитать. Если вы будете делать это ежедневно, то капли достижений превратятся в целый океан реализации.
Так, сам Будда говорил, что из следов животных самый великий – след слона, а из тем для медитации – медитация о невечности.

Related booksAll

К Ясному Свету, Геше Джампа Тинлей
Геше Джампа Тинлей
К Ясному Свету
Ум и Пустота, Геше Джампа Тинлей
Геше Джампа Тинлей
Ум и Пустота
Бодхичитта и шесть парамит, Геше Джампа Тинлей
Геше Джампа Тинлей
Бодхичитта и шесть парамит
Геше Джампа Тинлей
Очи­ще­ние ума
Геше Джампа Тинлей
Очищение ума
Геше Джампа Тинлей
Про­дол­же­ние ком­мен­та­рия к Ламриму: этапы ду­хов­ного раз­ви­тия сред­ней и выс­шей лич­но­стей
Геше Джампа Тинлей
Лек­ции об уме
Геше Джампа Тинлей
Лекции об уме
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)