Митху Сторони

Без стресса

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Автор выделяет семь параметров, отражающих негативное воздействие стресса на организм, и приводит подробные обоснования и рекомендации.
This book is currently unavailable
282 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Марина Васечкинаshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Неплохо для тех, кто глубоко не погружён в тему.
    Немного поверхностно, зато широким охватом)

  • Илья Некрасовshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

  • IVshared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

Quotes

  • Илья Некрасовhas quoted2 years ago
    Когда жизнь или работа противоречат вашим глубинным жизненным принципам, вы чувствуете себя несчастным, а стресс усугубляется
  • Илья Некрасовhas quoted2 years ago
    сли вы хорошо умеете справляться с эмоциями, не даете негативу завладеть вами и регулярно получаете удовольствие, автобиографическая память будет наполнена счастливыми историями. В противном случае она начнет склоняться к негативу
  • Илья Некрасовhas quoted2 years ago
    СППРМ — это «блуждание» ума, который может завести нас куда угодно. Она постоянно планирует, фантазирует и проецирует, занята прогнозами и ретроспекцией, предсказывает будущее

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)