Максимальная концентрация, Люси Джо Палладино
ru
Люси Джо Палладино

Максимальная концентрация

285 printed pages
  • 💡8
  • 🎯8
  • 👍6
Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче — большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию. Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования. Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах. Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха — обязательно прочитайте эту книгу. Особенно рекомендуется она владельцам бизнеса.
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Impression
Add to shelf
  • 💡Learnt A Lot8
  • 🎯Worthwhile8
  • 👍Worth reading6
Sign in or Register
Никита Черняков
Никита Черняковshared an impressionlast year
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Очень хорошая и системная книга по концентрации.
Многое техник и способов их применения.Лично у меня, конспект на эту книгу занял 4 страницы А4. Показатель эффективной , а не водянистой книги.
8.5/10 Must read, для тех кто строит систему тайм-менеджмента. Данная книга усилит её в 2-3 раза и сделает внедрение более плавным.

Константин Якушев
Константин Якушевshared an impression3 years ago

Все правильно написано. Не помогает, разумеется, как и любой способ бороться с ленью.

Дмитрий Горчаков
Дмитрий Горчаковshared an impression2 years ago
🎯Worthwhile
💤Borrrriiinnng!

Как всегда в подобных книгах, слишком много воды. Много обычных и всем известных советов. Еле добрался до конца, вторую половину пролистывал.

NastasyaMS
NastasyaMShas quotedlast year
Как только вам хочется сказать...
Говорите...
«Сделаю это завтра»
«Сейчас и только сейчас»
«У меня еще куча времени»
«Пусть будет запас времени для непредвиденных ситуаций»
«Я заслужил посмотреть телевизор»
«Я заслужил доделать все до конца и посмотреть теле­визор позже без угрызений совести»
Лена Емельянова
Лена Емельяноваhas quoted3 months ago
Мужчина, который может спокойно вести машину, одновременно целуя красотку, просто не уделяет поцелую должного внимания.
Альберт Эйнштейн
Сергей Худовеков
Сергей Худовековhas quoted2 years ago
В цифровую эпоху отвлекающие факторы находятся повсюду. В 1971 году на одного среднестатистического американца приходилось 560 рекламных сообщений в день, не считая спама и всплывающих окон. В 1997 году это число увеличилось до 3000, и оно неуклонно растет.
Психология, Porschivez
Porschivez
Психология
  • 105
  • 720
Саморазвитие, FillyTusich
FillyTusich
Саморазвитие
  • 182
  • 534
Мозг всемогущий, Инна Кирнос
Инна Кирнос
Мозг всемогущий
  • 105
  • 183
Саморазвитие, Александр
Александр
Саморазвитие
  • 206
  • 126
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)