Максимальная концентрация, Люси Джо Палладино
ru
Люси Джо Палладино

Максимальная концентрация

285 printed pages
  • 🎯8
  • 💡8
  • 👍6
Умение полностью сосредоточиваться на текущей задаче — большая редкость в современном мире с его мобильными телефонами, социальными сетями и другими отвлекающими факторами. Темп жизни становится все быстрее, информации все больше, и нам все сложнее концентрироваться на каждой из задач в отдельности, мы устаем и теряем былую энергию. Но есть техники, которые помогают справиться со стрессом, снизить информационную перегрузку, вернуть навык фокусирования. Они изложены в этой книге. Автор, психолог с 35-летним стажем, специализируется на теме внимания и разработала цельную и действенную систему для тех, кому необходима концентрация внимания на поставленных задачах. Если вы хотите работать эффективнее, успевать больше в течение рабочего дня и при этом не лишать себя отдыха — обязательно прочитайте эту книгу. Особенно рекомендуется она владельцам бизнеса.
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Impression
Add to shelf
  • 🎯Worthwhile8
  • 💡Learnt A Lot8
  • 👍Worth reading6
Sign in or Register
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Очень хорошая и системная книга по концентрации.
Многое техник и способов их применения.Лично у меня, конспект на эту книгу занял 4 страницы А4. Показатель эффективной , а не водянистой книги.
8.5/10 Must read, для тех кто строит систему тайм-менеджмента. Данная книга усилит её в 2-3 раза и сделает внедрение более плавным.

Все правильно написано. Не помогает, разумеется, как и любой способ бороться с ленью.

🎯Worthwhile
💤Borrrriiinnng!

Как всегда в подобных книгах, слишком много воды. Много обычных и всем известных советов. Еле добрался до конца, вторую половину пролистывал.

Как только вам хочется сказать...
Говорите...
«Сделаю это завтра»
«Сейчас и только сейчас»
«У меня еще куча времени»
«Пусть будет запас времени для непредвиденных ситуаций»
«Я заслужил посмотреть телевизор»
«Я заслужил доделать все до конца и посмотреть теле­визор позже без угрызений совести»
Мужчина, который может спокойно вести машину, одновременно целуя красотку, просто не уделяет поцелую должного внимания.
Альберт Эйнштейн
В цифровую эпоху отвлекающие факторы находятся повсюду. В 1971 году на одного среднестатистического американца приходилось 560 рекламных сообщений в день, не считая спама и всплывающих окон. В 1997 году это число увеличилось до 3000, и оно неуклонно растет.
Психология, Porschivez
Porschivez
Психология
  • 105
  • 751
Саморазвитие, FillyTusich
FillyTusich
Саморазвитие
  • 182
  • 561
Мозг всемогущий, Инна Кирнос
Инна Кирнос
Мозг всемогущий
  • 105
  • 190
Саморазвитие, Александр
Александр
Саморазвитие
  • 206
  • 136
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)