Moonlight Smith
Moonlight Smithshared an impressionlast year
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
😄LOLZ
💧Soppy

Книга еще не дочитана , но уже хотелось бы, чтобы ее прочитало как можно больше людей.
Детокс, глютен, опасный сахар , смертоносные жиры, палеодиеты и еще различные ограничения в питании ,антиоксиданты и тд и тп. Все эти мифы, извращенные и искаженные понятия о здоровье , автор ( степень по биохимии ) разбивает в пух и прах 👊
Книга смешная, умная и злая. Читать всем ! И приятного аппетита !

Вроде бы бодрая подача, не самые бредовые мысли, но энтузиазм, возникший после первой главы, быстро гаснет, когда чувак пытается натянуть 2000 знаков оригинального поста из блога на 20000. Отсюда утомительные повторения одного и того же, иногда теми же словами. Ну и особенно смущает, что автор так и не может определиться, кто он: повар, учёный или просто чувак, у которого подгорает от фитоняш.

polinazinchenko
polinazinchenkoshared an impression8 months ago
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!

Книга против ненаучных советов о питании сама не опирается на науку, почти не приводит результатов исследований и доказанных фактов о человеческом организме и питании. Автор высмеивает блоггеров и экспертов по питанию, при этом сам использует эмоциональный тон типа «как можно верить в эту чушь», и часто это его единственный аргумент, растянутый на несколько страниц. Примеры про конкретные диеты было интересно читать, но в целом книга оставляет такое же впечатление как какой-нибудь блог о питании, с которым он борется - вопрос «а почему я тебе-то должна верить??». Его главный посыл - ешьте все и наслаждайтесь едой тоже научным и обоснованным не назовёшь.
Мне понравилась ода картошке, лучше бы он написал книгу из хвалебных отзывов о еде :)

👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
😄LOLZ

Огонь. Помогло избавиться от невроза по поводу еды, который отнимал массу энергии. Очень глубокая книга, несмотря на юмор и лёгкость. Однозначно советую всем.

👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
😄LOLZ

Как я понял из книги, автор - повар, ученый и заодно ведущий своего блога. И все это чувствуется, по стилю. Но чувствуется, в хорошем смысле слова. Рассказ, как и записи в блоге, вполне связные, как и научные статьи - подкрепляются какими-то выводами, и как записи повара - полны ненавистью к тем, кто пытается сделать из еды какой-то странный культ, разделяя всю еду на хорошую и плохую. Как утверждает сам автора - нельзя делить еду на хорошую и плохую. Вся еда хороша, если не питаться только ею. Даже фаст-фуд, во многом гораздо лучше, чем многодневное питание одним только рисом. И, мне, как человеку, который вполне разделяет эту точку зрения – книга понравилась. Да, иногда автор бывает очень критичен и излишне агрессивен, но в целом, он рассуждает вполне логично и понятно высказывает свои мысли.

Victor Burdin
Victor Burdinshared an impressionlast month
💤Borrrriiinnng!

У автора случилась истерика в виде этой книги. Его максимализм ничуть не лучше, чем у тех, кого он обвиняет. Да, многие диеты, про которые он пишет, вредны. Но забывать, что мир захлестнула эпидемия ожирения, от которого люди буквально умирают, тоже не стоит. И виновата в этом в том числе вредная еда, которая почти на каждой полке супермаркета. Вместе с гоподинамией это - адский коктейль, который принимает современный человек

💡Learnt A Lot
💤Borrrriiinnng!

Интересные вещи в не интересном вязкон исполнении

Angelika Kravetz
Angelika Kravetzshared an impressionlast year
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book
🚀Unputdownable
😄LOLZ
🐼Fluffy
💧Soppy

Книжка обалденная 🙏😍 другого слова нет 🙏🧡👌

Olga Smirnova
Olga Smirnovashared an impressionyesterday
👎Give This a Miss

Чистая демагогия. Хотя проблема повального увлечения диетами действительно серьезная, автору не удалось справиться с ее анализом. Прикольно, что в качестве альтернативы он предлагает расслабленность и фастфуд, который, оказывается, освобождает человечеству время для счастья. Полная каша, заправленная истерикой и раздражением автора.

Alena Karaliova
Alena Karaliovashared an impression4 months ago

Неплохая книга, но пространные рассуждения автора о науке утомляют. Особенно в конце.

🎯Worthwhile
💤Borrrriiinnng!

Полезно для тех людей, для которых хоть что-то в этой книге будет открытием, а точно для меня было очень скучно. 100500-ая книжка об одном и том же из публицистического научпопа развенчания мифов, только с упором на тупые диеты. Если знать, почему палеодиета - бессмысленное фанфаронство, то лучше не читать.

Anie Samusenko
Anie Samusenkoshared an impression5 months ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Подробный путеводитель по диетам и ограничениям в питании, которые не показали своей эффективности

👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Когда интернет наполонили ЗОЖ-гуру, которые "знают все о питании" - эта книга глоток свежего воздуха и здравого смысла. Рекомендую всем!

👍Worth reading
💡Learnt A Lot

Прагматично, способствует выработке трезвого взгляда на чудо-диеты и прочие сомнительные схемы питания.

b8365002593
b8365002593shared an impression7 months ago
👍Worth reading

Интересно, но немного затянуто

👎Give This a Miss

К середине книга становится настолько скучной, насколько возможно. Даже я со своим неврозом дочитывания брошу это бесполезное чтение. Однообразие эсоционального посыла автора, некоторое количество ссылок на научные исследования, главная идея -ешь, что хочешь, но будь уверен. Даже не знаю, кому это все могло бы пригодиться.

Anna Osipova
Anna Osipovashared an impression10 months ago
💡Learnt A Lot

Автор книги просит людей задумываться, прежде чем послушать фуд-блогеров, велнес сообщество и прочих людей, рассказывающих о принципах диетологии без соответствующего образования. Просит просто наслаждаться едой, жизнью и своим здоровьем, не ограничивать организм, не мучить его. Книга будет интересна тем, кто сидит на безглютеновой диете, не может заставить себя съесть овсянку быстрого приготовления и пить воду из-под крана. Однако, и мнения в книге нужно делить на два, и с умом подходить к каждому мнению автора, иначе - получиться то же самое слепое подражание.

👎Give This a Miss
💡Learnt A Lot
💤Borrrriiinnng!

Познавательно, но "воды" хватит на Тихий Океан

👍Worth reading

Книга очень понравилась. То, что давно чувствовала на уровне интуиции, облечено в слова. Узнала также много нового. Однозначно надо читать!

Natalya Sycheva
Natalya Sychevashared an impressionlast year
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💤Borrrriiinnng!

В целом книга полезная, но очень много воды. Думаю, что процентов на 70 её можно было бы сократить.
В книге говорится про различные диеты и описывается, что же с ними не так. После прочтения можно сделать один вывод - нет какой-то одной супер полезной пищи, как и нет какой-то супер вредной, во всём нужна мера.

bookmate icon
One fee. Stacks of books
You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)