Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь, Гретхен Рубин
Read

Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь

Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям, вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.
more
Impression
Add to shelf
Already read
381 printed pages
Саморазвитие и психологияБизнес

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

Bookmate – an app that makes you want to read

ImpressionsAll

👍
💡Learnt A Lot

Практическое руководство по тому, как стать счастливым

Marina Burlilova
Marina Burlilovashared an impression7 months ago
👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💞Loved Up
🚀Unputdownable
🐼Fluffy

Потрясающая, мотивирующая, лёгкая, очень интересная книга. Каких то истин может не откроет, но поднимет настроение и заставит начать делать что то для своего счастья.

💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Рада, что прочитала эту книгу. О многих принципах счастья слышала и раньше, но следовать им не получалось. Не понятно было, как взять и резко стать другой. В этой книге дано понятное, простое объяснение, на что обращать внимание, чтобы чувствовать себя счастливее. Однозначно подарю "Проект "Счастья" некоторым подругам и сестрам.

Irina Prokofieva
Irina Prokofievashared an impression4 months ago
👍

Простая, искренняя, честная и вдохновляющая книга.

💡Learnt A Lot
💤Borrrriiinnng!

Есть интересные идеи, но многое очень субъективно. Я начала читать книгу, когда мне не хватало ощущения счастья и она меня поначалу очень захватила. Но чем дальше, тем скучнее она становилась. Возникало чувство, что автор высасывает из пальца хоть что-нибудь.

💡Learnt A Lot
🐼Fluffy

Не стоит пытаться прочитать эту книгу спешно — в идеале растягивать ее на месяцы, прочитывая по главе и останавливаясь подумать, переключаясь на художественную литературу. Много-много советов, разной степени очевидности и эффективности, но несомненно, будет что подчерпнуть и для самого себя. Некоторые главы кажутся затянутыми, но возвращаемся к главному правилу: не спешить. Это переизданные наблюдения из блога и надо понимать, что писалось это год, а значит и читаться будет не один вечер.

👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

Странно, но одна эта книга поменяла мой взгляд на многие вещи. Я благодарна, что она попала в мои руки :)

Ludmila Yakovleva
Ludmila Yakovlevashared an impression5 months ago

Честно, есть интересные идеи, но дочитывала книгу через силу. Слишком много подробностей. Полезнее самой книги была мысль о том, как же можно "из ничего" написать книгу:)

👍
💡Learnt A Lot

Книга достойна того, чтобы быть прочитанной. Позновательный, интересный опыт героини. Если Вы хотите найти в этой книге руководство для своей жизни- не тратьте время. У автора своя жизнь, свои взаимоотношения и свое мировосприятие. Но вдохновится чужим примером можно.

Алина
Алина shared an impression10 months ago

Эта книга не стала вдохновляющей или открывающей новые истины. Для меня она стала чем-то вроде разговора с интересным человеком, который поделился со мной своим опытом (да, местами банально, но в целом мне было полезным)

Ekaterina Oguryaeva
Ekaterina Oguryaevashared an impressionlast year

Книжка на четверку. В ней много полезного, но все это разбавлено водой водянистой. В то же время книжка каким-то чудесным образом вбивает в голову мысли - что же нужно сделать для собственного счастья. Прочитав ее, я завела семейную традицию, начала писать, возобновила коллекционирование, которое уже давно забросила. И главный совет из книги - это когда кто-то начинает капризничать, иногда достаточно всего лишь вслух проговорить эти чувства: "Я понимаю, что сейчас ты чувствуешь обиду на эту ситуацию", и этого зачастую достаточно, чтобы успокоить человека. Есть полезные вещи, но это не та книга, которую хотелось бы перечитать

Dasha Shamray
Dasha Shamrayshared an impressionlast year
👍
🎯Worthwhile

Одна из самых вдохновляющих книг,прочитанных мной за последние пару лет)наверное,девушкам и денщинам по стилю изложения и затронутым вопросам она будет ближе,а вообще я бы рекомендовала ее всем,кто увлечен вопросами непрерывного улучшения своей повседневности

🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

 Moonstone-coloured
Moonstone-colouredshared an impression2 years ago
👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Хорошая книга. Особенно много ценного для себя я нашла в первые месяцы (книга разделена на главы с названиями месяцов), к концу года советы стали часто повторяться. Советую всем, кто не хочет менять жизнь коренным образом, чтобы найти немного счастья.

👍
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book

Поначалу книга показалась мне банальной и даже скучной. Но постепенно я втянулась, и мне понравилось. Книга очень личная, по сути дневниковая, исследование себя. Не знаю, даст ли она практический эффект, но настроение подняла. И добавила решительности быть счастливым человеком))

makavesna
makavesnashared an impression21 days ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book

feneshka
feneshkashared an impressionlast month
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Интересно читать

medvazhelub
medvazhelubshared an impression2 months ago
🎯Worthwhile

Govard Riarden
Govard Riardenshared an impression3 months ago

Книга - провокация! Полагая, что читаешь о счастье, (не о понятии, а процессе) начинаешь горевать (испытывать горе) о своем несовершенстве, лени, слабости и т.д. На главе, о своих (должно быть трудно и больно) успокаиваешься, а дальше только писать и начинать исполнять прект своего собственного счастья на сколько это вообще в природе возможно. Есть такая максима, что самая сильная борьба происходит внутри одного вида, ведь хищники с травоядными не делят ареалы питания! Автор немного обескураживает своей близостью к твоим собственными идеям и проблемам. До психоза и раздражения, до зависти и отчаяния, но тем оно и полезно, находить себе, находить себя...

Sunny Kitten
Sunny Kittenshared an impression3 months ago
🔮Hidden Depths
🎯Worthwhile

Рекомендую к прочтению всем, кто хочет что-то изменить в своей жизни.

QuotesAll

писательницы Габриэль Сидони Колетт: «Какой прекрасной жизнью я жила! Хорошо бы это поскорее осознать…
Люди обращают на твои ошибки гораздо меньше внимания, чем ты думаешь.
* Просить о помощи — вполне нормально.
* Большинство решений просты.
* Поступай хорошо, и будешь чувствовать себя хорошо.
* Важно быть вежливой со всеми.
* Делая понемногу каждый день, сделаешь много.
* Вода и мыло выводят большинство пятен.
* Порой, несколько раз выключив и включив компьютер, удается избавиться от помехи.
* Если не можешь найти что-нибудь, произведи уборку.
* Ты можешь выбирать, что тебе делать, но не можешь выбирать, что тебе будет нравиться делать.
* Счастье не всегда приносит ощущение счастья.
* То, что ты делаешь каждый день, имеет гораздо больше значения, чем то, что ты делаешь лишь иногда.
* Не надо стараться преуспеть во всем.
* Если у тебя не случаются неудачи, значит, ты не слишком стараешься.
* Лекарства, отпускаемые без рецепта, весьма эффективны.
* Не позволяй лучшему стать врагом хорошего.
* То, что радует других, может не порадовать тебя, и наоборот.
* Люди любят получать те подарки, которые сами заказали.
* Нельзя изменить натуру собственных детей, ворча на них или записывая их в разные кружки.
* Что не сеял, того не пожнешь.

Я неплохо развлеклась, формулируя свои Двенадцать заповедей и Секреты зрелости, но сутью моего проекта оставался список задач, воплощавший перемены, которые мне хотелось осуществить в моей жизни. Однако, взглянув на эти задачи
У нас есть долг, которым мы пренебрегаем больше, чем любым другим: это наш долг быть счастливыми.
Насчет определения счастья я пришла и к еще одному важному выводу: противоположность счастья – несчастье, а не депрессия.
Некоторые романы – «Высадка на Солнце» Майкла Фрейна, «Бельканто» Энн Пэтчет и «Суббота» Йена Макьюэна – представляют собой хорошо проработанные теории счастья
Концепция «доступности» подсказала мне, что, постоянно напоминая себе об определенных идеях и задачах, я буду поддерживать их активность в своем сознании.
Он определил тринадцать добродетелей, которые желал в себе культивировать, — воздержанность, молчаливость, любовь к порядку, решительность, бережливость, трудолюбие, искренность, справедливость, умеренность, чистоплотность, спокойствие, целомудрие, кротость, — и составил таблицу, размеченную по дням недели. Каждый день ему надлежало оценить, насколько удалось воплотить на практике эти тринадцать добродетелей.
Ищи счастье в своем собственном доме
По данным исследований, самые распространенные причины супружеских конфликтов — деньги, работа, секс, религия, дети, отношения с родителями супруга, увлечения и досуг.
Буду больше смеяться и радоваться жизни.
надо заниматься ради самого себя. Если делаешь это ради других, то в конце концов ждешь одобрения. Если для себя, то уже неважно, как к этому отнесутся другие
Паскаль утверждал «Все люди без исключения жаждут счастья. Какими бы разными средствами они для этого ни пользовались, цель у всех одна». По дан
Одно из маленьких жизненных удовольствий — возвращать вещи на свои места. Убирая обувной крем на вторую полку комода, я испытываю чувство, которое сродни наслаждению лучника, пославшего стрелу точно в цель.
я не так счастлива, как могла бы быть, и в моей жизни ничего не изменится, если я сама не изменю ее.
«Нет любви – есть только доказательства любви». Какую бы любовь я ни испытывала в своем сердце, люди видят лишь то, что я делаю.
По данным исследований, самые распространенные причины супружеских конфликтов – деньги, работа, секс, религия, дети, отношения с родителями супруга, увлечения и досуг.
Я хотела изменить себя, но в то же время принимать себя такой, какая я есть. Я хотела относиться к себе более и одновременно менее серьезно. Мне хотелось эффективнее использовать свое время, но и иметь возможность порой проводить его беззаботно. Хотелось думать о себе так, чтобы забыть о себе.
Некоторые романы – «Высадка на Солнце» Майкла Фрейна, «Бельканто» Энн Пэтчет и «Суббота» Йена Макьюэна – представляют собой хорошо проработанные теории счастья.
Надо найти возможность заняться этим здесь и теперь.
«Притворяйся, пока на самом деле этого не почувствуешь» – такая стратегия кажется слишком примитивной, но я сама убедилась в ее высокой эффективности. Когда я ощущала усталость, то начинала действовать более энергично. Я ускоряла шаг. Старалась придать больше выразительности своему голосу. Порой даже перспектива поиграть со своими детьми заставляла меня почувствовать усталость. Но однажды вместо того, чтобы организовать игру, позволявшую мне лежать на диване (а я удивительно изобретательна в этом), я вскочила и предложила: «Давайте построим палатку!» И это сработало. Мне удалось ощутить прилив энергии, действуя энергично.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)