Read

Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь

Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям, вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.
more
Impression
Add to shelf
Already read
381 printed pages
Саморазвитие и психологияБизнес

ImpressionsAll

Marina Burlilova
Marina Burlilovashared an impression3 months ago
👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💞Loved Up
🚀Unputdownable
🐼Fluffy

Потрясающая, мотивирующая, лёгкая, очень интересная книга. Каких то истин может не откроет, но поднимет настроение и заставит начать делать что то для своего счастья.

💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Рада, что прочитала эту книгу. О многих принципах счастья слышала и раньше, но следовать им не получалось. Не понятно было, как взять и резко стать другой. В этой книге дано понятное, простое объяснение, на что обращать внимание, чтобы чувствовать себя счастливее. Однозначно подарю "Проект "Счастья" некоторым подругам и сестрам.

Yuliya Loyovochkina
Yuliya Loyovochkinashared an impression12 days ago
💡Learnt A Lot
💤Borrrriiinnng!

Есть интересные идеи, но многое очень субъективно. Я начала читать книгу, когда мне не хватало ощущения счастья и она меня поначалу очень захватила. Но чем дальше, тем скучнее она становилась. Возникало чувство, что автор высасывает из пальца хоть что-нибудь.

👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

Странно, но одна эта книга поменяла мой взгляд на многие вещи. Я благодарна, что она попала в мои руки :)

Dasha Shamray
Dasha Shamrayshared an impression11 months ago
👍
🎯Worthwhile

Одна из самых вдохновляющих книг,прочитанных мной за последние пару лет)наверное,девушкам и денщинам по стилю изложения и затронутым вопросам она будет ближе,а вообще я бы рекомендовала ее всем,кто увлечен вопросами непрерывного улучшения своей повседневности

🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable

 Moonstone-coloured
Moonstone-colouredshared an impressionlast year
👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Хорошая книга. Особенно много ценного для себя я нашла в первые месяцы (книга разделена на главы с названиями месяцов), к концу года советы стали часто повторяться. Советую всем, кто не хочет менять жизнь коренным образом, чтобы найти немного счастья.

👍
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book

Поначалу книга показалась мне банальной и даже скучной. Но постепенно я втянулась, и мне понравилось. Книга очень личная, по сути дневниковая, исследование себя. Не знаю, даст ли она практический эффект, но настроение подняла. И добавила решительности быть счастливым человеком))

💤Borrrriiinnng!

Уже банально и скучно.

Ludmila Yakovleva
Ludmila Yakovlevashared an impressionlast month

Честно, есть интересные идеи, но дочитывала книгу через силу. Слишком много подробностей. Полезнее самой книги была мысль о том, как же можно "из ничего" написать книгу:)

Lena Fedosikhina
Lena Fedosikhinashared an impression2 months ago
🌴Beach Bag Book

Интересно, просто, к середине стало скучно.

Recollection
Recollectionshared an impression2 months ago
💤Borrrriiinnng!

Vmonastyreva
Vmonastyrevashared an impression2 months ago
👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Очень вдохновляющая и правильная книга,многое из которых я привнесу и в своей жизни,спасибо Гретхен Рубин!Очень вовремя она попалась мне на глаза!:)

👍
💡Learnt A Lot

Книга достойна того, чтобы быть прочитанной. Позновательный, интересный опыт героини. Если Вы хотите найти в этой книге руководство для своей жизни- не тратьте время. У автора своя жизнь, свои взаимоотношения и свое мировосприятие. Но вдохновится чужим примером можно.

Awesome Parents
Awesome Parentsshared an impression3 months ago
👍
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Большое спасибо Гретхен за то, что поделилась своим счастьем. Я нашла много общего с автором в том, что делает нас несчастными и счастливыми, и планирую начать свой проект счастье. Автор не дает рецепта счастья, лишь делится своим опытом - и это здорово,гораздо приятнее читать, чем всякие 25 способов стать счастливее. И самое главное- книга попала мне в руки именно тогда, когда я почувствовала необходимость что-то менять в жизни.

👍

🎯Worthwhile

Алина
Алина shared an impression6 months ago

Эта книга не стала вдохновляющей или открывающей новые истины. Для меня она стала чем-то вроде разговора с интересным человеком, который поделился со мной своим опытом (да, местами банально, но в целом мне было полезным)

Amina Kobenova
Amina Kobenovashared an impression7 months ago
👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

👍
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book

Мой любимый вид книг - everyday life diary. Я люблю все, что создаётся руками Гретчен: подкаст, ютуб канал и, конечно же, книги. Разобрала книгу на цитаты и с удовольствием перечитаю ещё раз

QuotesAll

писательницы Габриэль Сидони Колетт: «Какой прекрасной жизнью я жила! Хорошо бы это поскорее осознать…
Люди обращают на твои ошибки гораздо меньше внимания, чем ты думаешь.
* Просить о помощи — вполне нормально.
* Большинство решений просты.
* Поступай хорошо, и будешь чувствовать себя хорошо.
* Важно быть вежливой со всеми.
* Делая понемногу каждый день, сделаешь много.
* Вода и мыло выводят большинство пятен.
* Порой, несколько раз выключив и включив компьютер, удается избавиться от помехи.
* Если не можешь найти что-нибудь, произведи уборку.
* Ты можешь выбирать, что тебе делать, но не можешь выбирать, что тебе будет нравиться делать.
* Счастье не всегда приносит ощущение счастья.
* То, что ты делаешь каждый день, имеет гораздо больше значения, чем то, что ты делаешь лишь иногда.
* Не надо стараться преуспеть во всем.
* Если у тебя не случаются неудачи, значит, ты не слишком стараешься.
* Лекарства, отпускаемые без рецепта, весьма эффективны.
* Не позволяй лучшему стать врагом хорошего.
* То, что радует других, может не порадовать тебя, и наоборот.
* Люди любят получать те подарки, которые сами заказали.
* Нельзя изменить натуру собственных детей, ворча на них или записывая их в разные кружки.
* Что не сеял, того не пожнешь.

Я неплохо развлеклась, формулируя свои Двенадцать заповедей и Секреты зрелости, но сутью моего проекта оставался список задач, воплощавший перемены, которые мне хотелось осуществить в моей жизни. Однако, взглянув на эти задачи
У нас есть долг, которым мы пренебрегаем больше, чем любым другим: это наш долг быть счастливыми.
Насчет определения счастья я пришла и к еще одному важному выводу: противоположность счастья – несчастье, а не депрессия.
Некоторые романы – «Высадка на Солнце» Майкла Фрейна, «Бельканто» Энн Пэтчет и «Суббота» Йена Макьюэна – представляют собой хорошо проработанные теории счастья
Концепция «доступности» подсказала мне, что, постоянно напоминая себе об определенных идеях и задачах, я буду поддерживать их активность в своем сознании.
Он определил тринадцать добродетелей, которые желал в себе культивировать, — воздержанность, молчаливость, любовь к порядку, решительность, бережливость, трудолюбие, искренность, справедливость, умеренность, чистоплотность, спокойствие, целомудрие, кротость, — и составил таблицу, размеченную по дням недели. Каждый день ему надлежало оценить, насколько удалось воплотить на практике эти тринадцать добродетелей.
Ищи счастье в своем собственном доме
По данным исследований, самые распространенные причины супружеских конфликтов — деньги, работа, секс, религия, дети, отношения с родителями супруга, увлечения и досуг.
Буду больше смеяться и радоваться жизни.
надо заниматься ради самого себя. Если делаешь это ради других, то в конце концов ждешь одобрения. Если для себя, то уже неважно, как к этому отнесутся другие
Паскаль утверждал «Все люди без исключения жаждут счастья. Какими бы разными средствами они для этого ни пользовались, цель у всех одна». По дан
Одно из маленьких жизненных удовольствий — возвращать вещи на свои места. Убирая обувной крем на вторую полку комода, я испытываю чувство, которое сродни наслаждению лучника, пославшего стрелу точно в цель.
Паскаль утверждал: «Все люди без исключения жаждут счастья. Какими бы разными средствами они для этого ни пользовались, цель у всех одна».
Тяжелым человеком быть легко, легким — тяжел
Мне вспоминаются слова Г. К. Честертона: «Тяжелым человеком быть легко, легким — тяжело». (Или, как гласит поговорка: «Умереть легко, радоваться жизни тяжелее».)
«кто хочет принести домой сокровища Индии, должен нести сокровища Индии в себе».
Подход моего отца мог отозваться неожиданно. Внешняя мотивация побуждает людей действовать ради получения внешней награды и избежания внешнего наказания. В случае внутренней мотивации люди действуют ради собственного удовлетворения.
Ученые установили, что дополнительный час ночного сна приносит человеку больше счастья, чем повышение годового дохода на 60 тысяч долларов.
В моей жизни было многое, чему следовало радоваться. Я была замужем за Джеми – высоким темноволосым красавцем, которого очень любила, и у нас были две замечательные дочери – семилетняя Элиза и годовалая Элеонора. Я была писателем, хотя начинала как юрист, и жила в любимом городе – Нью-Йорке. У меня были прекрасные отношения с родителями, с сестрой и кузенами. У меня были друзья, на здоровье я не жаловалась, и мне даже не требовалось красить волосы. Однако я стала часто грубить мужу и посторонним. Я впадала в уныние из-за каждой мелкой неприятности на работе и потеряла связь со старыми друзьями. Стала легко выходить из себя, страдала от приступов меланхолии, беспомощности и подавленности.

On the bookshelvesAll

nikkie777

Мужчина+Женщина

FillyTusich

Саморазвитие

Irina Permyakova

К перечитыванию

Vusala Mammadova

Psixologiya və özünü inkişaf kitabları

Related booksAll

Related booksAll

Гретхен Рубин

Счастлива дома

Регина Бретт

Будь чудом. 50 уроков, которые помогут тебе сделать невозможное

Карл Оноре

Без суеты: Как перестать спешить и начать жить

Наталия Викулина

Призвание. Как найти себя во взрослой жизни

Дженифер Баумгартнер

Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь

Доминик Лоро

Искусство жить просто: Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Реджина Лидс

Идеальный порядок за 8 минут. Легкие решения для упрощения жизни и высвобождения времени

On the bookshelvesAll

Мужчина+Женщина

Саморазвитие

К перечитыванию

Don’t give a book.
Give a library.
fb2epubzip
Drag & drop your files (not more than 5 at once)