ru
Роксана Мухарямова

Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Эта книга — своеобразный путеводитель в медицинском информационном океане. В поисках ответов на самые разные вопросы мы обращались к научным исследованиям, докторам и ведущим организациям. Книга даст читателю направление мысли в поиске той самой точки опоры в медицинских вопросах: что такое доказательная медицина, какая профилактика заболеваний необходима, как каждый день заботиться о себе и о своей семье и быть здоровым? Она — не волшебная таблетка от всего на свете, но наверняка поможет каждому обрести уверенность и направит в нужном направлении — к здоровью.
This book is currently unavailable
254 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»

Impressions

    Алексей Плехановshared an impressionlast year
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    нечитабельно.

    структура - никакущая.

    был бы другой редактор, дизайнер и копирайтер, книга бы стала бестселлером. а так по всем канонам - слабовато

    Алина Левчукshared an impression2 years ago

    Много воды

    Владshared an impressionlast year

    Очень популярно. Первые два слова в названии переоценены. Однако ничего вредного, сплошная польза от прочтения для среднего человека.

Quotes

    Katya Yanchenkohas quoted10 months ago
    Если родители выбрали вегетарианство для себя и своих детей, им желательно делать развернутый клинический анализ крови, проверять уровень витаминов 25(OH)D, сывороточное железо, ферритин, железосвязывающую способность сыворотки, витамин В12, а при полном исключении животных продуктов из рациона – общий белок, альбумин, трансферрин.
    Последние данные показывают, что хорошо составленные веганские и лакто-ово-вегетарианские диеты могут удовлетворить и питательные потребности беременных.
    b6323609464has quoted2 years ago
    роще, чем разобраться.
    В этом разделе мы поговорим о превентивной медицине (от англ. prevent – предотвращать, препятствовать, предупреждать) – медицине, изучающей методы профилактики заболеваний.
    Katya Yanchenkohas quoted10 months ago
    Оформляем медицинскую страховку, сохраняем все телефоны и делаем скрин полиса на случай утери.
    ☑ Проверяем, выполнены ли все профилактические прививки в соответствии с возрастом + те, которые требует по тем или иным причинам место отдыха.
    ☑ Идем к своему врачу / показываем детей, если имеются хронические заболевания. Уточните свою тактику, если возникнет обострение (медикаменты, рецепты, когда обращаться к местному врачу и т. п.).
    ☑ Собираем дорожную аптечку. Некоторые препараты достаточно взять в объеме экстренной помощи в расчете на то, что в местной аптеке сможете их быстро докупить. Будет дорого? Не уверены, что продадут? Тогда берите все с собой.
    Не забыть:

    ☑ пластыри разных размеров (дети любят с рисунками);
    ☑ термометр (НЕ ртутный);
    ☑ карманные антисептики для обработки рук. Гигиена рук – один из самых надежных методов профилактики инфекционных болезней;
    ☑ обезболивающие препараты (детям только на основе парацетамола или ибупрофена);
    ☑ порошок для приготовления раствора для пероральной регидратации (детям – специальные, уточните в аптеке);
    ☑ назальные спреи и капли (на основе морской воды, сосудосуживающие);
    ☑ солнцезащитное средство, средство от ожогов, репелленты;
    ☑ антигистаминные (детям в каплях, можно дополнить местным средством в форме геля);
    ☑ антибактериальные капли (глазные), порошки и мази (на рану) – опционально;
    ☑ ВСЕ препараты в двойном объеме, которые принимаете постоянно. Двойной объем связан с перестраховкой на случай задержки отдыха или необходимости увеличить дозировки при обострении.
    Если выезжаете часто и возите с собой «дежурный набор» – проверьте сроки годности препаратов.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)