ru
Маттео Майкл

Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Забота о физическом здоровье — больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь. Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день. Мы чувствуем себя разбитыми, в жизни начинается хаос. Поэтому отношения с окружающими людьми тоже требуют рационального подхода. Только так мы осознанно сможем наполнить свой мир правильными людьми. Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов.
This book is currently unavailable
128 printed pages

Impressions

    Ксения Акимоваshared an impression6 years ago
    🐼Fluffy

    Не хочу ставить оценок, но от книги ожидала несколько большего, чем очевидное "уберите из жизни плохих людей и оставьте там хороших". Скорее хотелось увидеть рекомендации по выстраиванию новых отношений и налаживанию существующих. Но написана приятно, кому то может быть станет полезным началом движения вперёд ;)

    Lacivərd Məmmədovashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🐼Fluffy

    Paralellər çox gözəldir. Mansonun Pofigizm kitabından qat qat yaxşıdır. Hər şeyi qulaq ardına vurmaqdan yox, baş açmaqdan danışır. Bəyəndim! Bu tipli kitabları sevmədiyimi və effektsiz olduğunu (mənə ən azından) dəfələrlə demişəm. Böyük ehtimal heç nə də dəyişməyəcək. Amma.. kişi qızıl xırdalayıb.

    Варвара Семенихинаshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🚀Unputdownable

    Очень важно. Чётко. Понятно. Всем советую

Quotes

    Ольгаhas quoted6 years ago
    Общение с людьми должно доставлять удовольствие, а не требовать ношения бронежилета, защищающего вашу личность.
    Даша Жеромскаяhas quoted4 years ago
    Вот простой рецепт качественных отношений.
    Ингредиенты:
    1 стакан уважения
    1 стакан сопереживания
    3/4 стакана приятия
    1/3 стакана непроизвольных улыбок
    1/3 стакана воспоминаний
    3/4 стакана надежности
    2 столовых ложки с горкой общих основных ценностей
    110 г общих интересов
    170 г сопоставимых стилей общения
    170 г общих целей
    1/4 чашки единой значимости отношений
    Ольгаhas quoted6 years ago
    Всем нам отведено ограниченное количество вдохов. Ваша задача — наполнять жизнь вещами и людьми, которые дарят вам счастье.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)