da
Books
Charlotte Hartvig,Jeppe Just

Bliv mere mand på 10 uger

Charlotte Hartvig, diætist og forfatter til bestsellerne Spis maven flad og Hold maven flad, skriver denne gang direkte til sit mandlige publikum. For masser af henvendelser fra mænd har overbevist hende om, at det ikke kun er kvinder, der gerne vil smide kiloene på maven.

I Bliv mere mand på 10 uger kan mændene lære, hvordan de slanker sig uden sult og afsavn. De kan gå om bord i opskrifterne på rigtig herremad til morgen, middag og aften. De kan få forevist enkle styrketræningsøvelser, der omfordeler fedt til bøffer. Og så tager det kun 10 uger!

Hvis mændene undervejs har brug for lidt ekstra motivation, kan de bare slå op på før og efter-billederne af de syv mænd, der allerede har afprøvet kuren. Billederne taler vist for sig selv.

Efter 10 uger skulle spejlet gerne vise en mand, der ikke bare er slankere, men også mere maskulin. Forklaring? Fedt – især rundt om maven – får niveauet af testosteron, det mandlige kønshormon til at falde. Kuren her er sammensat, så den får testosteronniveauet til at stige igen. Og det er der indtil flere dejlige sidegevinster ved, bl.a. mere sexlyst, større præstationsevne og udholdenhed samt bedre sædkvalitet. God fornøjelse!
142 printed pages
Original publication
2011
Publisher
Gads Forlag

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Torben Stig Hansenhas quoted4 years ago
    Ghrelin er mæthedshormonet, og normalt er det sådan, at det sender et signal til hjernen om, at nu er man mæt.

On the bookshelves

    Gads forlag
    Gads forlag
    • 401
    • 68
    Jørn Bitsch
    Kogebøger
    • 58
    • 4
    Thomas Elkjær Vestergaard
    Sund kost
    • 5
    • 2
    Charlotte Lyng Frostholm
    Slank
    • 12
    • 1
    Henrik Holløse Madsen
    Bøger jeg vil læse
    • 35
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)