Пег Стрип

Нелюбимая дочь: Вопросы и ответы

    Леночкаhas quotedlast year
    Исследования показывают, что нарциссы обожают «игры» в отношениях, и американские горки, на которых вы оказываетесь вследствие вашего и его поведения, зачастую ошибочно воспринимаются вами как восхитительный и всепоглощающий роман, который наша культура объявляет настоящей любовью. Печальная истина в том, что в погоне за страстью многие женщины с ненадежной привязанностью склонны отвергать предсказуемых и эмоционально устойчивых поклонников, считая их «скучными», ради выраженного нарцисса, от которого их «бросает в трепет».
    Леночкаhas quotedlast year
    трудно бывает признать, что наше детство было отравлено материнской нелюбовью — этому мешают уязвимость, склонность не доверять своим ощущениям, отрицание и привычка считать жестокое обращение нормой, а также всепоглощающая потребность в любви и чувстве принадлежности семье.
    ueremeevahas quoted4 months ago
    Отказаться от надежды добиться любви от человека, чьей любви вы отчаянно жаждете, всегда трудно, но несравненно труднее, если этот человек — ваша мать
    Владимир Доколинhas quoted9 months ago
    Чтобы решить проблему, нужно сначала увидеть ее. Невозможно залечить невидимую рану. Невозможно иметь дело со своими эмоциями, если вы не вполне их осознаете, не в состоянии говорить о них и не отдаете себе отчета в том, что конкретно вы чувствуете. Невозможно также выработать стратегию действий, пока вы не поймете, с кем именно предстоит иметь дело, — а это ваша мать и все члены семьи, в которой вы росли. Последствия трудного или токсичного детства многочисленны и цепки — буквально как щупальца. Все это правда, но верно также и то, что выход существует
    Леночкаhas quotedlast year
    Итак, вернемся к вопросу о том, что вы могли бы изменить в себе, чтобы завоевать любовь матери. Повторю ответ — ничего, поскольку это никогда от вас не зависело. Отказ от этого вопроса сначала заставит вас почувствовать бессилие и разочарование, поскольку вам нравилась иллюзия контроля, которую он давал
    Алена Солодhas quoted9 months ago
    астойчивость, как я уже говорила, очень сильно переоценена и разрекламирована в нашей культуре; умение вовремя остановиться — важный и ценный навык, если он дополняется умением фокусироваться и прилагать усилия.
    Алена Солодhas quoted9 months ago
    Если вы разочаровали своих детей, извинитесь и немедленно урегулируйте разногласия.
    Алена Солодhas quoted9 months ago
    Много лет назад я составила собственный список, вот он: «Со мной трудно, я отталкиваю людей»; «Люди поймут, что я за человек, и возненавидят меня, как бы я ни выглядела; «Я слишком чувствительна; «Мои мозги ничего не стоят, потому что у меня гнилое нутро»; «Я боюсь, что я ненормальная, так как если моя мать нормальна, значит, я должна быть сумасшедшей»; «Это лишь вопрос времени, когда люди поймут, что я фальшивка
    Алена Солодhas quoted9 months ago
    Если, критикуя вас, человек неизменно начинает со слов «ты всегда…» или «ты никогда…», то он пересекает красную черту между критикой и
    Алена Солодhas quoted9 months ago
    . Поскольку вы слишком откровенничаете, когда вам тревожно, то чувствуете себя покинутой, если кто-то не расположен разговаривать.
    kalakutskaannakrhas quoted9 months ago
    Все эти вопросы сохраняют вашу сосредоточенность на матери, но подлинная работа по исцелению заключается в осознании поведения, которое вы бессознательно усвоили вследствие ее отношения к вам.
    kalakutskaannakrhas quoted9 months ago
    Отказаться от надежды добиться любви от человека, чьей любви вы отчаянно жаждете, всегда трудно, но несравненно труднее, если этот человек — ваша мать.
    kalakutskaannakrhas quoted9 months ago
    Осознайте, насколько рефлекторно ваше чувство вины, и проследите его вплоть до истоков.
    kalakutskaannakrhas quoted9 months ago
    Это объясняет, почему жертвы жестокого обращения предпочитают винить во всем себя — так менее страшно и есть надежда, что вы сможете все исправить.
    kalakutskaannakrhas quoted9 months ago
    Самообвинения, пишут исследовательницы, «блокируют мысль, что попечителю-взрослому нельзя доверять, и дают иллюзию самоконтроля».
    kalakutskaannakrhas quoted9 months ago
    Их стратегии включают отрицание и диссоциацию: если не пускать угрожающую информацию в сознание, легче выдерживать каждодневный стресс, однако впоследствии это мешает осознанию случившегося.
    kalakutskaannakrhas quoted9 months ago
    Например, в ходе проведенного в 1994 г. крупного опроса, в котором участвовали 11 600 студентов колледжей, только 26% респондентов, имевших опыт серьезных физических наказаний или дурного обращения (некоторым даже понадобилась медицинская помощь!), были склонны считать это проявлением жестокости.
    Катя Трубейhas quoted9 months ago
    ыть хорошей матерью — значит справляться с тяжелым трудом принятия своего ребенка даже в ситуации взаимного несоответствия.
    Алена Солодhas quoted9 months ago
    ы же, скорее всего, считаете причиной любого провала не ошибку или неверный расчет, а свою неполноценность.
    Алена Солодhas quoted9 months ago
    Пора дать отпор голосам, внушающим, что вы недостаточно хороши, что вы полное ничтожество и прочее в том же духе. Пора увидеть разницу между втаптыванием себя в грязь из-за любого промаха и принятием на себя здоровой ответственности. Пора учиться на своих ошибках и воспринимать неудачи как возможность стать более жизнестойкой.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)