На кофеине: полезная вредная привычка, Мюррей Карпентер
ru
Мюррей Карпентер

На кофеине: полезная вредная привычка

290 printed pages
  • 👍10
  • 💡9
  • 🎯9
Журналист Мюррей Карпентер провел настоящее расследование и собрал информацию о кофеине — веществе, к которому мы привыкли и о котором при этом удивительно мало знаем. Откуда он берется в наших продуктах и что происходит с организмом после порции эспрессо или колы? Автор побывал на плантациях какао в Мексике, огромных заводах Китая и в исследовательских лабораториях США, чтобы выяснить, как наша полезная вредная привычка влияет на жизнь и здоровье.
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Impression
Add to shelf
  • 👍Worth reading10
  • 💡Learnt A Lot9
  • 🎯Worthwhile9
Join or log in
Stu Frei
Stu Freishared an impression2 months ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot

Uliya Kotrenko
Uliya Kotrenkoshared an impression3 months ago
👍Worth reading
🎯Worthwhile

👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Книга открывает перед нами огромный кофе-кофеиновый мир, даёт возможность использовать кофеино-содержащие продукты более продуктивно и при этом не навредить себе 😀

Аденозин доставляет мозгу сообщение, что организм испытывает усталость, но кофеин не позволяет ему дойти. Именно этот простой трюк – он отталкивает аденозин и сам занимает его место – делает кофеин любимым наркотиком Америки.
Не будучи официально признан как наркотик, кофеин тем не менее изменяет настроение, формирует физическое пристрастие, отказ от него вызывает абстинентный синдром, а у определенной части населения развивается зависимость.
При умеренном потреблении кофеин действует просто и эффективно: он улучшает наше самочувствие. Но это наркотик, силу которого постоянно недооценивают
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)